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素湯食譜|營養五行蔬菜湯 低鈉飽肚 豐富膳食纖維助腸胃暢通

新年食得太豐富覺得有D滯,不妨煮返個清清地嘅營養五行蔬菜湯,營養師指依個湯嘅材料色彩繽紛,含有豐富膳食纖維,可以保持腸胃𣈱通之餘,亦提供飽腹感。用上薑、香芹、胡椒粉等低鈉嘅香草同香料,可減少鹽及鹹調味料嘅用量,有助實踐低鈉飲食。

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