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Tuesday, June 28, 2022
金銀島

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金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後,迎來人生下半場,金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險,找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度,迎接豐盛的第二人生。

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血糖

【健康飲食】升糖指數影響血糖上升速度!19種低GI食物 & 12種高GI食物
健康 

【健康飲食】升糖指數影響血糖上升速度!19種低GI食物 & 12種高GI食物

June 19, 2022June 19, 2022 GI食物, 升糖指數, 糖尿病, 血糖

近年愈來愈多人講升糖指數或者GI,究竟係咩意思呢?升糖指數的英文係Glycemic Index,有時會被簡稱為GI,係指食物響進入人體後對血糖影響程度的數值,數值愈高,代表食物對血糖的影響愈大。

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夏季小心「荔枝病」!空肚食荔枝易引發低血糖症狀 成人、長者每日最多可以食幾多粒?
健康 

夏季小心「荔枝病」!空肚食荔枝易引發低血糖症狀 成人、長者每日最多可以食幾多粒?

June 17, 2022June 17, 2022 水果, 糖尿病, 荔枝, 血糖

夏季係荔枝盛產的季節,不過正所謂「一粒荔枝三把火」,荔枝依種水果除咗易令人熱氣、喉龍痛之外,原來響錯誤的時間過量進食的話,仲可能會導致低血糖症狀,亦即「荔枝病」!

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糖尿腎早期 無病徵 小便有泡屬中晚期症狀?控制血糖+定期檢查 可延緩病情惡化
健康 

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May 8, 2022May 11, 2022 糖尿病, 血糖

糖尿病是影響整個人體系統的慢性疾病,心臟、腎臟功能亦有機會因糖尿病而出現問題! 糖尿腎 早期通常因沒有徵狀而難以察覺, 無形之中健康危機已經迫近,令許多糖尿病患者措手不及!

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