預防三高飲食全攻略：堅守「三少一多」飲食原則 今天開始養好血管！
現代人生活節奏快，外食多、運動少，讓高血
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高血壓
自然降血壓｜每日企起身26次 實驗證實：3個月明顯降血壓
隨住年紀增長，高血壓成為不少長者面對的健
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慢病共治計劃｜9月起調整診症共付額 上調$20至$300不等
醫務衞生局早前公布，慢性疾病共同治理先導
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高血壓一定要食藥控制嗎？7個不吃藥自然降血壓方法
很多人以為一過 60 歲，血壓自然會升高
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慢病共治｜3.28增血脂檢查 高血脂患者首年最多獲4次資助診症
「慢性疾病共同治理先導計劃」（「慢病共治
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慢病共治計劃將擴至13間普通科門診 資助45歲篩查糖尿病/高血壓 (附診所地址)
醫務衞生局近日公布，基層醫療署由 202
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慢病共治計劃增逾40服務點 加設糖尿腳評估+痛症治療+營養師飲食指導
醫務衞生局公布，慢性疾病共同治理先導計劃
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鹽分成隱形殺手！研究指每日多食2.5克鹽，患上二型糖尿病風險增加43%
近年來，糖尿病的患病率持續上升，不少人都
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培養好膽固醇5個秘訣！增加高密度膽固醇：有益心血管，降心臟病風險
隨著年紀漸長，很多人擔心膽固醇過高，對心
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17個有效的降血壓方法！飲食運動減壓樣樣齊 做得到血壓自然降
高血壓被稱為「沉默殺手」，往往沒有明顯症
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減鹽護健康！遠離現代「隱形殺手」高血壓 每日攝取鹽分上限＆4個減鹽建議
高血壓可謂現代都市人的「隱形殺手」，由於
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慢病共治計劃｜政府資助篩查糖尿病／高血壓 可於126間參與診所直接登記
慢病共治計劃自 2023 年 11 月推
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研究：血壓高於130/80，認知快速下降！控制高血壓助保護記憶＆思維能力
控制血壓除了可以預防心血管疾病之外，原來
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綠色地中海飲食｜掌握4大進食秘訣！比傳統版更抗發炎／降膽固醇／預防心臟病
一直以來，富含植物性食物、並且只含少量肉
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頑固性高血壓｜服用3種以上藥物都無法降血壓？美國醫學會建議試試這個方法！
許多長者都有高血壓的問題，而且有時很難控
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