關係

在婚姻關係中，夫婦二人可能因為長期相處而令生活過於千篇一律，為了日常瑣事忙得不可開交，卻忘了維持婚姻的重要性。有時不是存心忽略另一半，而是被生活中的瑣碎事壓得喘不過氣，令我們失去了婚姻關係的重心。

晚年離婚愈來愈普遍，不少年過 65 歲的夫妻，即使相處了大半輩子，但還是堅決離婚，希望至少在晚年能夠脫離另一半，過自己想要的生活。然而，結束與伴侶的關係是一件困難的事情，甚至可能對健康造成負面影響。

身為公婆爺嫲的你，可知道孫仔孫女與我們之間的情感連結非常特別？透過與他們互動，不但可以提升生活質素，更有助改善我們的健康！與孫仔孫女共度寶貴時光，對我們有以下3種益處。

隨著年齡增長，兄弟姐妹之間的相處方式和童年時代大不相同。個性改變，每個兄弟姐妹可能會走向不同的方向。雖然在童年時期關係親密，但成年後的情況卻大不一樣。根據成長背景和性格，兄弟姐妹之間的關係可能會變得更加親密或疏遠。家庭關係總是複雜的，但有沒有一種方法可以讓大家在年紀漸長之時變得更親密呢？

台灣名模林志玲近日接受好友蔡康永訪問，談到媽媽的健康戕況時淚如雨下，原來患有阿茲海默症的林媽媽的病情自 4 年前急速惡化，目前已經不認得家人，讓她感嘆媽媽明明就在身旁，但距離卻這麼遙遠。

很多人在婚姻或長期伴侶關係中同時也要照顧父母。當我們剛結婚時，這種情況還遙遠得很，可能基本沒想過將來要面對這情況。然而現在卻是現實，尤其是在人口老化的時代，愈來愈多人成為照顧者，這使得維持婚姻關係變得更加困難。

近日讀到內地有一種新興職業，名為「全職子女」，覺得相當有趣，做仔女都有分全職與否？而且還有糧出？

當子女長大離家，離開父母為牠們築的「巢穴」時，中老年父母很容易會感受到空巢症的情感，讓我們一起認識空巢症，並試著克服這種情緒。 根據《心理學今日》的定義，空巢症是指當子女完全獨立離家後，長者所經歷的煩惱、擔憂和壓力。這些情緒在過時過節尤其明顯，有些長者希望重溫與子女在一起的時光，或者繼續家庭傳統。

成為公公／婆婆／爺爺／嫲嫲是人生中最快樂的時刻之一。不過由於是第一次，難免感到壓力和害怕。以下是一些給 (外) 祖父母的小貼士，讓你更有信心地輕鬆渡過這個階段。

愛情令人感覺美妙，但與同一個人長久保持愛情更是不可思議的。婚姻是一場旅程，當遇到困難時，更加要相互支持。經歷多年婚姻，夫妻之間已經建立深厚的身心連結，甚至可以感受到對方情緒。然而，婚姻生活中會遇到許多挑戰，需要我們努力保持關係的穩固。

對於雙方都全職工作的家庭來說，生活節奏通常是圍繞著工作時間安排的。你會在特定的時間起床、用餐和工作。這種例行公事確保了你們生活中需要完成的所有事情，同時協調了你們的空閒時間。

賽馬會「三代‧家添愛」計劃 2023 年 4 至 6 月活動相當豐富，包括讓(外) 祖父母一同學習 湊孫知識的「湊孫同學會」，也有「祖父母鬆一鬆」的興趣班和工作坊，以及兒童暫託服務。活動名額有限，想知點參加即刻睇落去！