5個對年老的錯誤理解：不需要睡太多、一定會虛弱無力、只有女性才會骨質疏鬆

隨著年齡增長，對於老化的誤解也不斷增加。很多人相信年齡愈大就需要愈少睡眠，也有人認為如果家族中有人患有阿茲海默症，那麼他們也將不可避免地患上這種疾病。在這篇文章中，我們將揭示5個關於年老的錯誤理解，幫助大家一起正確認識老化。