老而彌堅的秘訣：5個積極成長心態小貼士　延緩大腦衰老＋增強認知能力

近期一項研究顯示，擁有積極成長心態可以有效延緩長者的認知能力下降。這項刊登於《老齡化與人類發展國際期刊》的研究指出，成長心態對於長者的認知能力提升起著關鍵作用。所謂成長心態，是指相信通過學習和努力可以提高認知能力的信念。