長壽秘訣不只飲食！希臘「OPA!」全人生活方式　6大方向活出意義人生

隨著年齡增長，許多人開始關注健康長壽的秘訣。然而，真正的幸福人生不僅僅取決於飲食，更需要全方位的生活方式。近年來，一種源自希臘的「OPA!」生活理念，正為世界各地的中老年人帶來啟發，教導他們如何活出充滿活力和意義的人生。