健康減重或可延緩大腦退化　研究：每減1%體重指數可令腦齡年輕9個月

隨著年齡增長，我們的大腦也會逐漸衰老。大腦衰老與記憶力和認知功能下降有關，同時也是患上失智症等疾病的主要風險因素。在現代人壽命不斷延長的背景下，尋找預防甚至逆轉大腦衰老的策略變得愈來愈重要。最近一項研究發現，通過健康的飲食調整來減重可能提供了一些重要答案。