最強通血管食物TOP10 | 預防血栓、保護心血管的天然食材

營養師精選10大「通血管食物」，包括納豆、三文魚、大蒜、堅果等天然食材，並解析水果與飲品如何助血管暢通。立即查看！

血管為什麼會堵塞？瞭解血栓與血管老化成因

血管堵塞主要是因為血管內壁受損，導致膽固醇、脂肪等物質在血管壁內累積，形成動脈粥樣硬化斑塊，這些斑塊會令血管變硬和變窄，阻礙血液流動。當斑塊破裂時，血管內產生凝血反應，血栓迅速形成，並堵塞血管。

常見血管老化的症狀

常見血管老化的症狀包括四肢冰冷、麻痹、記憶力下降、思考遲鈍、胸悶、心悸、血壓不穩定或高血壓。