健康

隨著人們壽命的延長，失智症在50歲以上人士中變得越來越常見。然而，許多研究顯示，我們的飲食和生活方式對於維持大腦健康至關重要。其中一個值得注意的營養素是薑黃素，這是一種具有抗氧化和抗發炎特性的物質，對預防失智症亦有幫助。

身邊有朋友患痛風症，見他每次病發都相當辛苦，原來很多痛風病人都是40歲以上人士，而且男性多於女性，那到底甚麽是痛風症呢？

「香港浸會大學中醫藥學院雷生春堂」為關愛社區，每月都會舉行「低收入人士贈醫施藥義診日」，為有需要人士提供中醫藥醫療費用資助，以減輕其經濟負擔，延續傳統中醫「懸壺濟世」的精神。

泌尿道感染是一種常見的疾病，包括尿道炎、膀胱炎、腎炎。 泌尿道感染的症狀通常很明顯，並有機會復發；如果得不到適當 的治療，後果可能很嚴重。

政府推出為期 3 年的「慢性疾病共同治理先導計劃」，資助45歲或以上，未有察覺自己有高血壓、糖尿病或相關症狀的香港居民進行糖尿病和高血壓篩查。

隨著年齡增長，罹患腰痛的機會也隨之增加。因此，預防此疾病或採取緩解措施的第一步應該是增加相關知識。這篇文章會分享有關腰痛的各種知識，以便你有效地對抗腰痛。

鈣質是一種必要的礦物質，有助建立健康骨骼，幫助心臟跳動、肌肉收縮和血液凝固。隨著年齡增長，我們體內所需的鈣質量也會改變。鈣質是健康老化的必需品，一般來說，50歲或以上人士每天應攝取 1000-1300毫克鈣質。

痛風是一種關節炎，由體內尿酸過多所引起。痛風發作突發而劇烈的，幾乎可影響任何關節，當中以大腳趾的大關節最常受到影響。任何人都有機會患上痛風，但在長者中愈來愈常見。

長新冠／新冠後遺症正在影響全球數以億計的新冠康復者，我們必須全面了解這個頭號敵人，進而加快研發治療的藥物。香港浸會大學中醫藥臨床研究中心現正招募受試者參與研究，符合篩選條件並完成整個研究者將獲得 $500 現金津貼以及免費健康檢查等，即刻睇詳情！

衞生署人口健康調查顯示，35 歲或以上人士碘攝取量不足，建議增加攝取量以維持足夠的碘營養。

近年愈來愈多人茹素，你會否是其中一個呢？對中年素食者來說，需要特別注意膳食中營養素的攝入，尤其是蛋白質、鈣、維他命 B12 和鐵質，以維護身體健康和預防慢性疾病。

隨著年齡增長，體力和肌肉力量逐漸下降。因此，醫生建議55歲以上人士可採用高蛋白飲食。以下將會與大家分享高蛋白飲食對長者的好處。

良好的口腔健康對於整體健康和舒適至關重要，健康的牙齒和牙齦使人能夠吃各種有營養的食物，以及清晰地說話，從而提高生活質素。

壓力對人體有害，如果每天清晨睜開眼睛，看到的都只是陰暗天色，更加會加重壓力。然而天氣無法控制，我們能做的就只是深吸一口氣，透過積極的呼吸練習為每個早晨帶來陽光和溫暖。