保養

無論是 18 還是 88 歲，擁有健康的肌膚都是重要的。從過度暴曬到飲食不良，有很多事情可能對肌膚產生負面影響。然而，要擁有健康光滑的肌膚，並不是遙不可及的目標，如果你正在尋找一些簡單易行的方法來改善肌膚健康，以下是一些值得嘗試的建議。

肌膚的保養需要隨著時間和科技的發展而不斷更新，以下就跟大家分享一些延長皮膚壽命的小貼士。

防曬不僅僅是防曬而已，還可以保護皮膚免受陽光傷害。電視廣告、醫生診所、各大媒體上總是不斷提醒我們，太陽紫外線對皮膚的傷害是致命的，不僅使皮膚變老，還會導致皮膚癌。

我們常常照顧臉部肌膚，並有一套完善的護膚程序，然而，很多人卻忽略了頸部保養。

相信法令紋令唔少熟齡女士相當苦惱！長在嘴巴兩邊的法令紋，容易令面頰同嘴睇落好似向下垂，十分顯老。隨住年紀變大，身體無可避免出現一些老化情況，皮膚裡的膠原蛋白、彈性蛋白減少，皮膚下垂、皺紋出現都係正常現象，如果想減慢老化，不妨試試以下幾個方法。

江美儀響最近熱播的新劇《下流上車族》同林敏驄飾演夫婦，其中一幕江美儀更著上性感睡衣同黑色絲襪，同林敏聰玩鴛鴦戲水。只見51歲的江美儀身型保持得超好，體態勻稱，完全無贅肉！

今年50歲的黎姿Gigi (馬黎珈而)，最近在社交媒體上載巴黎旅遊的相片同短片，網民一開始大讚她凍齡有方，睇落完全係一位少女，直到Gigi響水果檔揀生果，意外曝光雙手的真實狀態，唔少網友直呼被雙手出賣年紀。

明明大家都係50、60歲，點解有些人睇落比較後生，但有些人則已經老態浮現？科學家提醒大家建立以下7個良好的生活小習慣，有助延緩身體老化，令人睇落更年輕。

邵美琪最近出席電影《被消失的凶案》的首映禮，57歲的她雖然戴住口罩遮住半張臉，但眼睛炯炯有神，散發住神采飛揚的氣息。 邵美琪因為同年邁的媽媽同住，為咗媽咪健康安全著想，所以首映禮大部份時間都戴上口罩，做好自我防護。雖然戴住口罩，但依然不減風韻。 唔做運動但鍾意行路 今年57歲的邵美琪無論外貌定身型都令人羡慕，佢接受傳媒訪問時話自己平時唔做運動，就算之前跟發哥周潤發去行山，都只係BB班，要發哥遷就她的程度。她自問堅持唔到日日行山，但就鍾意行路，有時都會響屋企附近散步。 注重飲食 少食澱粉、按季節煲湯水 飲食方面，邵美琪話平時少食澱粉質同糖份，健康得來又可以瘦身。另外，她會根據二十四節氣，按季節煲唔同功效的湯水，美顏養生。她目前無刻意減肥，但覺得自己肥的那時候就會食少一點，最重要係保持心境開朗。 相關閱讀：51歲樊亦敏為健康狂減18公斤　杏仁過敏症令身型暴脹　靠3招減肥成功

Coffee林芊妤最近響IG同Youtube分享，點樣幫自己媽咪變靚，Coffee話媽咪只係得56歲，但係望落比同齡人老好多，於是佢開始為媽咪改造，經過一番努力，Coffee媽睇落終於似返本身個年紀！

啱啱踏入50歲的康華，最近拍綜藝節目《七線人棄王》，拍埋5個後生仔度一點都唔顯老，依位凍齡美魔女分享3個超簡單保養秘訣，只要有決心，你同我都可以做美魔女/ 美魔男！