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米雪凍齡保養秘訣!70歲美魔女fit爆曬泳照 原來靠這5件事保養身心

今年踏入 70 歲的米雪狀態依然 fit 爆,早前在 IG 貼出在新加坡酒店泳池拍攝的泳衣照,並寫道:「Keep on swimming!別停,接著游!永不停歇!」照片的她身材和氣色甚佳,手臂一點贅肉也沒有。身為美魔女的她,原來平時主要靠以下 5 個方法來保養身心。

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《老友記》Jennifer Aniston凍齡秘訣:56歲仍明艷照人的5大保養法則

Jennifer Aniston 在 90 年代憑藉《老友記》(Friends) 中 Rachel 一角而家喻戶曉,這部情景喜劇陪伴了無數觀眾度過十個春秋。如今 Jennifer 雖已年過半百,踏入 56 歲的她依然明艷照人,究竟這位好萊塢常青樹如何對抗歲月的痕跡,讓自己保持年輕活力的外表?來一起看看 Jennifer 的保養秘訣,有些護膚心得是我們也能在日常生活中輕鬆實踐的!

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減淡笑紋+提升蘋果肌!熟零必學8個面部運動 每日30分鐘零成本防顯老

年紀漸長,我們當中有些人開始面對皺紋和肌膚鬆弛的困擾。現今坊間雖然有林林總總的護膚品、療程,甚至手術來幫助我們對抗衰老,但近年有一個零成本又簡單的方法正在受到關注,就是「抗衰老面部運動」,有人稱之為「面部瑜伽」。這種方法不單深受明星和抗衰老專家推崇,更有科學研究支持其成效。

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樂齡護膚|外用維他命C可改善皺紋&減少黑斑 如何選擇維他命C護膚品?

維他命 C 是經科學證實、受皮膚科醫生推崇的成分,有助減緩早期皮膚老化、預防陽光損害,並改善皺紋、黑斑和痘痘的外觀。維他命 C 是一種抗氧化劑,能對抗來自空氣污染等外部來源或體內新陳代謝等正常過程產生的有害自由基。自由基可能損害皮膚,而塗抹維他命 C 可以對抗自由基,可能改善皮膚的整體外觀。

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