早晨咖啡香,但別太早喝!研究證實一時段飲咖啡最好,可降低死亡風險
每天清晨,許多人的第一個動作就是泡一杯香濃的咖啡,讓自己能夠精神抖擻地開始新的一天。咖啡已經成為現代人生活中不可或缺的一部分,然而,你可曾想過,飲咖啡的時間也會影響其對健康的好處?最新研究顯示,飲用咖啡的最佳時間並非一起床就喝,而是在早上 9:30 至 11:00 之間。
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Read more近期一項新研究發現,飲咖啡可能有助延緩面部肌膚的衰老。這個消息一定讓不少咖啡愛好者感到興奮!讓我們一起來了解這項研究的重要發現。
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Read more咖啡到底是對健康有益還是有害,好像是一個經常爭論的話題。不過根據 2020 年在《新英格蘭醫學雜誌》發表的研究,適量飲用咖啡是最好的藥物,可以預防心臟病、糖尿病和某些癌症,但過多的話則會帶來負面影響。
Read more許多人有每天飲咖啡的習慣,將咖啡視為是開始新的一天、提神和補充能量的理想方式。許多研究已經證明咖啡具有豐富的健康益處。
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