腎臟

腎臟是人體一個非常重要的器官，它們主要的功能是過濾血液，排出體內的廢物和過量水分，並保持體內的電解質平衡。然而，腎臟疾病在早期通常沒有明顯的症狀，因此被稱為「沉默器官」。中年人特別容易受到腎病的影響，因此保護腎臟健康非常重要。

人體新陳代謝隨年齡逐漸減緩，腎臟功能亦會隨之下降。腎臟是人體的重要器官之一，負責過濾血液及排走代謝產物，所以保護腎臟健康對中老年人來說非常重要。 有研究指，40歲後腎功能每年下降1％，腎元數目隨年月減少，每一個腎臟的腎元數目可能由100萬個，到80歲時減少至60萬個。由於早期腎臟病沒有明顯症狀，比較難發現，而老年人又是慢性腎病的高危一族，所以平常就要好好照顧腎藏健康。

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