糖尿病

出遠門旅行探親是件快樂的事情，不過在出門之前，最好做足事前預備，身處外地時，亦要顧及旅遊時所須注意事項 ，這樣就可以放心享受旅遊！

年滿 45 歲又想及早預防和管理慢性疾病的人士注意！醫務衞生局宣佈 11 月中會推出「慢性疾病共同治理先導計劃」，合資格人士在政府資助下可自行挑選家庭醫生接受篩查，如診斷出血糖偏高、高血壓或患上糖尿病，可由家庭醫生繼續診治並按臨床診斷處方藥物長期跟進。

政府推出為期 3 年的「慢性疾病共同治理先導計劃」，資助45歲或以上，未有察覺自己有高血壓、糖尿病或相關症狀的香港居民進行糖尿病和高血壓篩查。

很多長者患上二型糖尿病卻不自知，二型糖尿病曾被稱為成人型糖尿病，它會影響身體代謝葡萄糖或糖分的方式，使身體可能無法分泌足夠的胰島素來維持正常的血糖水平，或是令身體對於胰島素產生的作用有抵抗性。

為了鼓勵糖尿病人多利用自我監測血糖的方法去控制病情，以避免或減少併發症的發生，香港糖尿聯會現推行「糖尿病人試紙資助計劃」。合資格的糖尿病人，可以優惠價購買血糖試紙及血糖機，下文將介紹詳細的申請方法。

根據環球醫療保險公司Aetna International的最新報告《糖尿病：世界上最嚴重的問題》，預計到2040年，全球將有超過6.4億人罹患糖尿病，報告並建議了5個控制糖尿病的小貼士。

研究證實，經常急步行對身心有莫大益處，包括改善血糖水平，中幫到糖尿病患者減低其用藥劑量。每日急步行至少 15 至 20 分鐘，培養健康生活習慣！

糖尿病近年有年輕化趨勢，以下依份「加拿大糖尿病風險評估問卷」，只要花幾分鐘回答12條問題，就有助評估自己係咪屬於前期糖尿病或二型糖尿病嘅患病高危人士。

中國研究人員發現，每日飲至少4杯茶，有助降低患上二型糖尿病的風險，無論係紅茶、綠茶定烏龍茶都可以。

糖尿病患者出街食飯時，無辦法控制食物的份量同烹調方法，尤其是中餐較多碳水化合物，酒樓、茶餐廳、火鍋的菜色偏向油膩，如果想食得健康一點，可以點做呢？

夏季係荔枝盛產的季節，不過正所謂「一粒荔枝三把火」，荔枝依種水果除咗易令人熱氣、喉龍痛之外，原來響錯誤的時間過量進食的話，仲可能會導致低血糖症狀，亦即「荔枝病」！

糖尿病患者同朋友外出聚餐時，如果係去食西餐的話，不妨留意以下「糖尿病西餐7大飲食原則」，即使出街食飯都可以盡量食得健康。

糖尿病是影響整個人體系統的慢性疾病，心臟、腎臟功能亦有機會因糖尿病而出現問題！ 糖尿腎 早期通常因沒有徵狀而難以察覺， 無形之中健康危機已經迫近，令許多糖尿病患者措手不及！