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58歲的張艾嘉，或許在別人的眼中已是「人到中年」，但她卻不這樣想，反而認為人不應該太把年齡當一回事。她平常很愛靜坐，因為靜坐完總能放下固執，然後發現，原來天空很大。

今年邁向50歲的木村拓哉，體態依然超級fit，原來他從15年前開始，就堅持吃納豆酵素糙米飯，而且不碰精製砂糖。雖然上天沒有給我們木村的俊俏外貌，但至少我們可以學習木村的養生飲食法，希望有他一半體型都算唔錯！

50歲型男木村拓哉的其中一個養生秘訣，就係食足15年納豆，但其實很多人都接受不了納豆強烈的氣味和黏稠的口感，今天就分享2個令納豆變好食的方法，等大家跟著木村一起養生！

想當年為見偶像一面，粉絲的行為可以超瘋狂！早前一班梅艷芳的粉絲，在網台節目《小薯茄》分享她們當年追星的瘋狂往事！