高齡長者

家人確診患上認知障礙症，突然要肩負起照顧責任必定會不知所措，加上對疾病認識不多，照顧起來難免困難重重。長者安居協會有專為初中期認知障礙症人士家人而設的照顧者工作坊，望減輕照顧壓力。 「家人照顧者工作坊」適合需要照顧初中期認知障礙症人士之照顧者參加，工作坊讓參加者認識照護需要的知識與技能，以及早規劃適合家人生活的理想照護計劃，並舒緩照顧者壓力。工作坊內容包括：

相信好多照顧者幫被照顧者執備藥物時都倍感困難，特別是需要照顧長期病患者及長者，醫生每次處方7、8種藥，照顧者未必能及時記住藥劑師講解，好多時都要不停重看藥物標籤，才能確定怎麽餵、餵幾多。但照顧者負擔壓力重大，難免漏藥或重複服藥，錯誤用藥可能為病人帶來嚴重後果。

面對親人即將過世，內心雖然煎熬，但為了親人也必須做好臨終前的準備事項還。試試想像臨終者的感受，與他坦誠溝通，傾聽他的心聲，並多給他一些選擇和自主權，讓病人即使漸漸失去對身體的控制，但至少仍擁有內在的尊嚴。

88歲的多良美智子是一位YouTube網紅，頻道擁有超過15萬粉絲。她透過YouTube分享自己的生活、料理同手工藝，甚至還有她的「晨間例行程序」和晚餐影片，當中介紹自己屋企佈置的家居手作影更獲得242萬次瀏覽次數。 多良美智子的勇氣和挑戰精神令人敬仰，65歳時她進入烹飪學校學習，並取得廚師資格。在失去如同好友的姐姐後，她通過挑戰來鼓勵自己。80歲時，她還穿了耳洞，以此來慶祝生日。她認為：「想做就去做，只有自己最清楚想怎樣享受自己的人生，不用與別人比較。」

日本人出名長壽，而且平均壽命不斷延長，根據統計，日本目前已有71,238位高齡長者超過100歲。日本有公司進行一項名為「讓我們快樂地走到100歲」的調査，訪問了100名100歲以上的長者及其家人，由此綜合出健康又長壽的秘訣。

父母年紀愈來愈大，愈覺得與他們溝通需要更多技巧，才可以減少誤會和衝突、維繫彼此之間良好的關係。與高齡長者溝通確實要花少許心思，不但要留意長者生理和心理上的特點，仲要適當及靈活地運用各種溝通技巧，衞生署長者健康服務有以下建議給大家。

家中長者有照護需要，但自己實在分身乏術，依個時候你需要尋求幫助。以下介紹「長者住宿暫託服務 – 指定暫託宿位」服務搜尋器，方便照顧者搵出各區嘅空置宿位。

佛光山創辦人星雲大師於2月5日圓寂，享耆壽97歲，佛光山常務副住持慧傳法師指星雲大師響眾弟子念佛聲中安詳離世，如同安然入睡一樣。

香港人口老化問題愈來愈嚴重，港煤氣公司同多間社福機構合作，推出「智醒生活暖萬家」捐贈計劃，為有需要家庭免費安裝智能控制器同埋智能煤氣表，方便長者及家人遙距監察爐具情況，即使出咗街都可以遙距熄火。

健力氏世界紀錄現今最長壽人瑞修女Lucile Randon近日去世，享壽118歲又340天。Randon亦係新冠肺炎確診者中，最年長嘅倖存者。

現代人愈來愈長壽，香港人甚至係全球最長壽嘅地區之一，隨時活到90歲都不是夢。如果真係有咁長命，你有無諗過要點過呢？不如睇下依位93歲嘅日本婆婆安田美知嘅例子，可能你會得到啟發。

曾經帶領巴西國家隊3次奪得世界盃冠軍嘅球王比利，今年已經82歲，最近傳出癌症惡化，佢嘅女兒Kely Arantes Nascimento響聖誕前夕於社交平台分享咗一張抱住臥病在床嘅爸爸嘅感人照片，並寫上：「共渡多一個晚上」。

伊朗一名老伯伯Amou Haji 67年無沖過涼，全身上下都有一層污垢，灰灰黑黑。平日仲會食動物的腐爛屍體同埋用生鏽桶裝水飲，不過之前有醫生去幫Haji診療過，認為他非常健康。飲食習慣咁差都無影響Haji健康，但係萬萬估唔到他竟然響一次久違的沖涼後病逝，享耆壽94歲。

現代人愈來愈長壽，活到80、90歲都係平常事。韓國一位博士響95歲時同大家分享，他在退休後如何過了充滿遺憾同悔恨的30年，甚至浪費了整整三分之一的人生。最後他抓緊時間，高齡95歲仍四出演講分享人生智慧，用行動來證明，只要願意踏出第一步，年紀從來唔係問題！

失智症好發於70至80歲，患者的記憶力同認知功能會逐漸衰退，一直以來的認知，失智症係無法治癒，只能靠藥物延緩病程或者控制患者精神症狀。不過隨著醫療進步，過去的認知可能有所改變！台灣最近一項研究發現，有方法可以逆轉失智症患者的認知功能，研究成果獲刊登於國際期刊《Aging US》。