以為自己食得好健康？10 種你可能沒想過應該避免的食品

很多人都以為自己吃得很健康，但其實對於食物的種植和飼養方式卻不夠了解。大多數家禽和肉類都是在集體化環境下飼養，魚類也是在養殖場中餵食藥物生長。這些食物種植和飼養過程中使用的除草劑、殺蟲劑和抗生素等化學物質，對人體健康有著潛在的傷害。

可惜的是，現今大多數食品都是以這樣的方式生產，看似健康的飲食背後，其實有著潛藏的危險。然而，我們仍然可以掌握自己的健康。