膝頭痛—長者常見的關節問題　發病率隨年齡增加　簡單3式保養膝頭

「膝頭痛」是長者最常見的肌肉骨骼問題之一，但許多人會選擇忍痛或自我治療，而不願接受手術。根據中文大學於 2019 年底關於市民對「關節保健認知」的調查，有 52% 受訪者受關節痛困擾，當中有 76% 為膝頭痛，可見情況在香港十分普遍。

然而，有 44% 關節痛受訪者表示從來沒有採取任何方法治療，36% 使用止痛貼／藥酒／藥膏等，20% 選擇按摩／推拿／針灸，19% 服用止痛劑。有醫生指，數據顯示市民用錯方法來應對關節痛。

膝頭痛發病率隨年齡增加

隨著年齡增長，膝頭痛的發病率確實會增加，由於身體正常退化，長者更容易有膝頭痛的問題。常見的膝頭痛原因包括骨關節炎、腱炎和跌倒造成的膝部創傷。