心靈

你是否經常陷入消極情緒？你的內心想法是否

當子女長大離家，離開父母為牠們築的「巢穴

愛情令人感覺美妙，但與同一個人長久保持愛

「退休」這兩個字對我來講，是做到不能做為

「子女忙得沒時間陪我」「他們從不主動聯絡

老生常談，一個人老不老，不能只用年紀來衡

不管年紀多大，身心健康都是至關重要的。隨

一說到年老，可能不少人馬上聯想到的都是負

退休後回顧自己的工作生涯、人生旅程，會否

年紀愈大，愈明白甚麼叫光陰匆匆、歲月不饒

很多人都認為年紀愈大，人就會變得愈來愈弱

年紀愈大，開始對生活和人生有更多反思。踏

中年危機是一個好多人都會經歷的時刻，大約

50歲過後，中年父母容易出現「空巢期」，

憂慮係一種常見嘅情緒，過多憂慮可能會對身