Spotlights

60、70年代，香港工業發展蓬勃，而塑膠花更是最流行的工業產品，不少廠商會將生產工序外判。

來到2022年，「電子錢包」愈來愈普及，即使忘了帶銀包，也可以透過手機來付費，購物坐車都不成問題！樂齡島民可能平常有用電子錢包，但大家真的認識它嗎？

上個月生日(11月13 日)的羅蘭姐，今年已經踏入87歲，一頭銀白頭髮，臉上總是掛著和靄的笑容，渾身上下散發出高貴大方的氣質但不失親和力。羅蘭姐的美是由內而外傾瀉出來，網路上流傳著很多關於她的美談，從中可以了解她的待人接物之道。真心希望自己活到她的年紀時，仍能如此優雅高貴，通情達理，叫後輩喜愛。

勞碌了三四十年，終於迎來退休的一天，為了可以好好享受生活，樂齡島民建立運動習慣，有健康才有命玩啊！台灣物理治療師黃宗玄指出，活動量減少會使肌肉快速流失，人到60歲時，大腿的股四頭肌會衰退至年青時的六成。而因為身體七成的肌肉都集中在下肢，如果平常習慣坐著不多運動的話，會令下肢肌肉流失得更快。