健康

由細到大都聽「早睡早起身體好」，但原來除

很多長者患上二型糖尿病卻不自知，二型糖尿

失聰和耳鳴會增加一個人患上抑鬱症、焦慮症

人生不斷地向前，隨著時間的流逝，我們的身

我們早已知道創作對健康有益，畫畫、編織、

纖維肌痛是一種慢性疾病，會引起肌肉、關節

對於中老年人來說，保持健康和提高生活素質

負面情緒對人體有著多重不良影響，不僅影響

隨著年齡增長，長者可能會出現輕微的認知困

隨著年齡增長，運動和體重管理變得愈來愈困

大蒜是早期治療疾病和保持健康的方法之一，

根據最新研究，患有阿茲海默症的患者維他命

研究發現，運動可以有效保護聽力健康，在適

長者的抑鬱症狀可能與年輕人不同，且常因年