關節

人體是自然界最神奇的機器之一，由於各式各樣因素影響著我們的身體和大腦，當疼痛來襲時，變得難以確定痛感來源。如果是肩膀、膝蓋或腳踝感到疼痛，可能是關節在作祟。當涉及到關節痛時，了解疼痛是尋找正確治療、學習新的運動習慣和恢復生活質素的第一步。

身邊有朋友患痛風症，見他每次病發都相當辛苦，原來很多痛風病人都是40歲以上人士，而且男性多於女性，那到底甚麽是痛風症呢？

痛風是一種關節炎，由體內尿酸過多所引起。痛風發作突發而劇烈的，幾乎可影響任何關節，當中以大腳趾的大關節最常受到影響。任何人都有機會患上痛風，但在長者中愈來愈常見。

退化性關節炎係常見嘅長者疾病，而最常受影響嘅就係膝關節。隨住年紀漸長，關節液分泌減少，膝關節經長年累月嘅磨擦而勞損，軟骨變薄，唔少人響50歲之後，都會出現退化性膝關節炎嘅徵狀。

大部份女性45-55歲之間都會進入更年期，由於荷爾蒙激烈轉變，身體會出現各種健康問題，例如骨質疏鬆、關節退化、心血管疾病等，適當地補充營養，可以幫助身體順利渡過更年期。