60歲

很多長者退休之後都想維持身體健康，日日行公園、散步、游水、跳舞……但你有沒有想過，「倒行運動」（即倒後行路）可能比你想像中更有益？根據《國家地理》最近一篇專題報導，對於 60 歲以上人士來講，倒行不但可以減輕關節壓力、鍛煉腿力，還有助活化大腦、提升平衡力，甚至比普通行路更加消耗熱量。

歌神張學友近日在澳門舉行「張學友60+巡迴演唱會」，64歲的他狀態甚佳，以靚聲唱足全場。他在台上分享自己60幾歲還要上台唱歌的原因，更揚言想開70+演唱會，再與歌迷見面。

大灣區長者交通優惠｜不乎港人選擇北上生活或經常往返大灣區城市，當地政府亦推出一系列針對 60 歲以上長者的交通優惠政策。其實，只要符合條件，香港長者不論在深圳、廣州、中山還是珠海，都可以申請長者卡或優待證，享受免費或半價搭車優惠。以下就為大家整理各城市的長者公共交通優惠詳情，方便大家日後出行更輕鬆！

年滿 60 歲去各個院線睇戲都會有優惠，CINEMA CITY、MCL、百老匯院線、英皇戲院、嘉禾院線等等全部有份，想知戲院長者優惠2025，就繼續睇落去啦！

60歲後，很多人都會發現體重管理變得比以往更具挑戰性。多年來習以為常的飲食習慣，可能已不再適合現階段的身體需求。面對市場上層出不窮的減肥產品和健身器材，或許你會感到困惑——難道非得嚴格控制飲食或投資昂貴器材，才能保持健康體重嗎？

香港太空館天象廳明日近日推出全新球幕電影《暴龍傳奇》，結合最新科學發現和電腦特效，帶領觀眾穿越時空，回到 6,700 萬年前的白堊紀，見證君王暴龍如何在巨獸橫行的時代，成為最具代表性的終極霸主。年滿 60 歲更可用半價購票，最平 $15 就可觀賞這齣全新球幕電影！

財政預算案提出，調整簡稱二元優惠計劃的政府長者及合資格殘疾人士公共交通票價優惠計劃，改為推行兩蚊兩折優惠。勞工及福利局局長孫玉菡表示，「兩蚊兩折」優惠將不遲於 2026 年 9 月實施。

預算案2025｜政府今年的財政預算案對長者「2元乘車優惠」作出了調整。財政司司長陳茂波今天（2月26日）宣布，2元優惠計劃將繼續惠及 60 歲或以上的長者，但會改為推行「兩蚊兩折」優惠，並有新的使用限制。

由數字政策辦公室「長者進階數碼培訓計劃」資助，香港理工大學樂齡與家庭研究中心主持的「數碼縱橫 — 暢遊資訊及通訊科技終身學習課程」，將於 2025 年 3 月至 5 月開辦豐富的免費智能手機課程，即刻睇課程詳情+開課日期+報名方法！