65歲

政府早前宣布「長者醫療券獎賞先導計劃」會延長兩年至2028年底，這項計劃旨在鼓勵 65 歲或以上的合資格長者多利用醫療券進行身體檢查及慢性病管理。只要在同一年度使用醫療券支付檢查或慢病管理等特定基層醫療服務累計達1,000元，便可獲500元醫療券獎賞。即睇以下長者醫療券獎賞詳情！

樂悠咭除了有搭車優惠外，而家連去酒店食大餐都有半價！悅品酒店旗下兩間餐廳 The Platter 最近推出超值「樂悠半價」餐飲優惠，只要大家約埋親友一同前往，即可享受低至半價的星級美味，優惠期至2026年4月30日，即睇更多詳情！

雖然年紀大咗食得無咁多，但有時都想食下自助餐，等自己開心下。65歲或以上可享以下21間酒店自助餐長者優惠 (部份酒店60歲可享優惠)，下次訂自助餐時不妨留意下，即睇酒店自助餐長者優惠2026！ *資料更新至2026年3月3日。優惠及定價時有更新，最新優惠以酒店公佈為準，詳情請向酒店查詢

政府剛公布了2026財政預算案，當中不少項目都與大家的錢包和健康息息相關。為了讓大家看得輕鬆、明白，特別為各位整理了這份「長者專屬福利懶人包」。這些資訊非常重要，記得收藏起來，或者分享給身邊的親友！即睇2026財政預算案長者福利！

根據社署網站資料，憑長者咭（部分超市可使用樂悠咭）去以下 15 間連鎖超級市場購物可享不同優惠，包括：於指定日子享 9 折優惠，或以貼近來貨價的價錢購物。即刻睇長者咭優惠2026超級市場篇！

根據社署網站資料，滿 65 歲憑長者咭可以在 6 間連鎖餅店享有折扣優惠，包括中式及西式餅店：聖安娜、美心、東海堂、榮華、恆香、奇華，即刻睇優惠詳情啦！

位於M+對開海濱的全新西九碼頭開幕，而連接西九及中環的「西九渡輪」亦正式投入服務。65歲或以上長者可享優惠票價搭船，即睇以下詳情！

為慶祝於11月16日的「長者日」，屈臣氏集團旗下 — 百佳超級巿場、屈臣氏及豐澤，將為一眾老友記送上多元化的專屬優惠，涵蓋食品及生活用品、營養補充及健康產品以及電器，帶來精彩購物體驗及健康生活選擇。

談到「衰弱」，可能大家會聯想到年紀大、行動不便的長者。然而，醫學上的「衰弱症」並非單純指衰老，它是一種身體功能逐漸衰退的狀態，雖然最常見於長者，但其實任何年齡的人在經歷嚴重疾病或意外後，也可能出現類似情況。

​​許多長者擔心行路重心不穩會跌倒，原來會否跌倒除了關對腳事，手臂反應亦十分關鍵！美國最新研究發現，當人滑倒時，大腦會立刻指揮雙手伸出去幫助保持平衡。但對65歲或以上的長者來說，這個反應動作會變慢，結果就可能跌得更重、更傷。

長者醫療券大灣區試點計劃將於8月內進一步擴展至江門市、惠州市、肇慶市3個大灣區內地城市，實現大灣區9個內地城市全覆蓋，並同時在深圳市增設兩個服務點，方便合資格香港長者在大灣區使用長者醫療券。

第二間中醫院加入「長者醫療券大灣區試點計劃」！位於廣州市的廣東省中醫院由即日起接受合資格香港長者使用醫療券支付指定科室的門診醫療護理服務費用，即睇適用的科室+使用醫療券方法！

對於不少退休人士來說，一講到「做運動」或者「增強體力」，腦海就會浮現健身室裡的大啞鈴、彈力帶，甚至覺得要花錢買器材才叫做運動。但其實，有一種老少咸宜、毋須器材、隨時隨地都做到的運動方式，已經幫到無數 65 歲以上的長者改善體能、減少跌倒風險，更有助減輕關節痛，保持自主生活能力——這就是「徒手健身運動」。