課程

第三屆賽馬會「無獨有偶」跨代關愛長者計劃 – 義工培訓課程嚟喇！歡迎 45 至 64 歲人士參與，藉一系列理論及實踐的義工培訓，幫助一些關心社會的中年人士了解並減低香港長者社交孤立的狀況，改善跨代的身心健康。

常霖法師錄製全新「自在生活禪」網上課程，分享將禪修融入日常生活嘅簡單方法，隨時隨地登入網上心呼吸學習平台，靈活地學習，為更進一步禪修鞏固基礎。網上課程費用全免，想知點報名即刻睇落去啦！

香港都會大學李嘉誠專業進修學院「自在人生自學計劃」3月學期開始招生，如果想了解多啲先報名的話，可以參與佢哋響1月舉辦嘅課程簡介會同埋體驗課堂，費用全免！

退休後未有頭緒做咩好？以下文章有20條實用連結，無論係做義工回饋社會、報讀課程進修、上興趣班陶冶性情、本地遊放鬆身心、再就業，都可以為你提供靈感，為人生下半場搵出適合嘅路向！

由基督教香港信義會主辦嘅「長青進修」課程，係專為50歲或以上人士而設，等大家重投學習，並發展個人興趣、擴闊社交圈子，開展更豐盛嘅退休生活。

香港都會大學長者學苑「長者進階數碼培訓計劃 – 『樂齡資NET新世代』數碼課程」 2023年1月學期現已接受報名，歡迎60歲或以上人士報讀，費用全免！

如果覺得自己對科技嘢唔太熟悉，想學多啲關於點用政府APP、電子錢包、移動辦公同埋網絡安全，香港理工大學活齡學院2023年1月至3月「樣樣掂：暢遊資訊及通訊科技終身學習課程」就啱曬你，課程費用全免，歡迎60歲或以上人士報名

瑜伽唔係年青人專利，只要揀啱動作，樂齡人士都適合做瑜伽，有助促進健康，令身心靈都達到平衡狀態。有社企就舉辦長者瑜伽課程，因應學員的身體情況、活動能力而設計多個課程，無論係健壯者、病弱者、年輕人定係年長者都可以參與。

退休後想建立新興趣，唔少人都會選擇靜態的畫畫，今次介紹畀大家嘅係中國文化協會兩個水彩畫課程，2023年1月開課，憑長者咭報讀仲可以減免學費，即睇長者畫班優惠啦！

青年會專業書院的短期課程設有「金齡系列」，課程由毛筆書法、粵曲、懷舊金曲、英文一應俱全，無論係想趁空閒時培養興趣，定係為年長父母搵興趣班增長知識，都可以睇睇！

香港藝術學院舉辦的短期課程ART FOR ALL，課程涵蓋唔同主題及媒介，由陶瓷、中國繪畫、繪畫、攝影、雕塑都有，香港長者咭持有人可享9折學費優惠。

如果你未過50歲，有興趣投身銀齡事業，以下介紹的「銀齡守護者」全日制免費長者護理課程就非常適合你！8星期的課程提供專業護理、復康訓練，畢業後仲會有最新就業資訊、一對一專業諮詢及工作轉介！

年滿50歲報讀中大專業進修學院睿智課程，可以獲得8折優惠！想知道有咩課程同埋點報名，立即睇落去！

退休學想學下新知識新技能增進自己，新界西長者學苑聯網上有好多唔同課程，大部份仲費用全免，立即睇睇有咩課程啱自己讀啦！