高齡長者

隨著醫療進步，愈來愈多人活超過 100歲，這看似是人類征服死亡的勝利，但事實上，長壽並不等於優質生活，人們苦心追求長命更多源於心理上對死亡的恐懼和逃避。

隨著人口高齡化，長者離婚的情況日漸普遍。根據統計數字，自 1990 年代以來，65 歲以上長者的離婚率已經激增三倍，這股「銀髮離婚潮」預料未來仍將持續。當年長父母步入離異的漩渦時，作為「夾心世代」的中年子女，不但要兼顧自己的家庭和事業，還得分身協助父母處理繁複的法律糾紛和財產分配等離婚程序，額外增添了沉重的心理和經濟壓力。

我們對死亡的看法會隨著年紀的增長而改變。當我們年輕時，或許會認為 60、70 歲已算長壽。到年紀漸長，身邊朋友逐漸離世，很自然會開始思考：到底活到幾歲才算「夠老」可以安然離世？

人生難免有終點，當病人步入生命最後階段，除了身體上的折磨，心理層面也會面對種種困擾。這時，家人的陪伴與關懷，不僅能讓臨終者感受被愛、被尊重，更能減輕他們的精神痛苦，安詳走完人生最後一程。

對於子女們來說，照顧年邁父母是一項艱鉅的挑戰，往往會帶來沉重的身心負擔。然而，日本知名作家岸見一郎卻認為，調整心態並適當區分能力範圍，有助減輕這份負荷，甚至可以從中獲得幸福感。

只要活得幸福自在，單身一點都不可怕！美國一位 77 歲婆婆 Dorothy Fedeli，日前在安老院舉行「一人婚禮」，在親友的見證下與自己結婚，步向人生新階段！

英國 111 歲人瑞 John Tinniswood，經健力士世界紀錄認證，成為目前「世界最長壽男性」，這無人瑞經歷過兩次世界大戰，是現時唯一一個在世二戰老兵。他指自己最愛炸魚薯條，每星期都要食一次，談到長壽秘訣？他竟然說只是運氣好！

香港作為一個高度人口老化的城市，長者護理需求日益增長，需要更多人投入護理員的行業。一直以來大眾認知的護理員，即使不年青也至少要是中年人士，然而在美國，卻有一間提供居家照護服務的公司，以「長者幫助長者」的獨特模式營運——僱用退休長者為護理員。

92 歲的黃夏蕙最近在 Facebook 上載一段影片，宣布將於 2024 年 4 月 28 日舉辦一場盛大的「最後派對」，希望能在這個特別的時刻，與子女們重聚合照，並與大家傾吐心底話。

隨住本港人口高齡化，對安老院宿位的需求亦愈來愈高，但市面上有各式各樣的安老院，作為照顧者應該點樣揀？消委會整合 46 間私營安老院收費資料，包括檢視其基本月費、各項雜費、退住手續及照顧人手安排等，發現收費差異懸殊，最高可相差逾 12 倍外。同時發現部份安老院的人手比例只有 1:30，若院友大多需要高度或中度照顧，有機會出現人手緊張的情況，服務質素堪憂。

79歲的馮素波（波姐）近日宣佈約滿離開 TVB，感性的波姐更在社交媒體上透露心情，指自己「從大銀幕到小熒幕，從小熒幕到手機屏幕，從青春到白髮，三十多年的旅程告一段落。」雖然不再續約 TVB，但波姐仍有不同的計劃，相信未來仍然可以看到活躍的她！

如果能活到一百歲，你還有什麼事情想做呢？來自伊朗的 Taghi Askari，即使已屆百歲高齡，仍然保持著對跳水的熱情，最近更在 2024 年世界錦標賽中，站上跳台表演跳水。

你有想過自己快 80 歲的時候會在做什麼嗎？與大多數過著平靜日子的長者不同，今年 79 歲的瑞典婆婆 Madelein Månsson，白天舉辦健身課程，晚上搖身一變成為 DJ Gloria，在專為 50 歲以上人士而設的 Disco 捽碟！對她來說，年齡絕對不會是她追求運動、音樂、跳舞和享受生活的阻礙。

社署公布，多項福利津貼因應社會保障援助物價指數變動而上調 3.3%，2024 年 2 月 1 日生效。另外，為配合都市固體廢物收費的實施，綜援受助人及長生津受惠人每人每月獲發 $10 津貼，8 月 1 日生效。

社署近日擴展長者暫託服務網絡，加強在社區生活的長者的住宿和日間暫託服務，紓緩照顧者壓力。全港提供長者日間暫託服務的地點由約 50 間增至約 190 間，服務名額由約 260 個增至逾 500 個，遍及全港各區。