100位百歲人瑞公開健康長壽秘訣　分享3大飲食心得：蛋白質、與人同吃、顧好牙齒

日本人出名長壽，而且平均壽命不斷延長，根據統計，日本目前已有71,238位高齡長者超過100歲。日本有公司進行一項名為「讓我們快樂地走到100歲」的調査，訪問了100名100歲以上的長者及其家人，由此綜合出健康又長壽的秘訣。