Spotlights

今天我在 Facebook 上祝一位朋友生日快樂，其實我已經8年沒見過他了。我們幾個月前曾討論過相約見面，我想我們很快就會見面了，我真的很期待再次見到他。

音樂是世界共通語言，合適的音樂唱頌，可以與內在「真我」產生共鳴，達至心靈喜樂和滿足。疫情後，各種的不確定，生活內外的衝擊，為我們帶來情緒和內心的不安。有效的靜坐可以整全地建立身心的安穩及平衡。

今年是李小龍逝世 50 周年，「李小龍會」特別舉辦紀念活動，與該會名譽顧問、香港著名創作人馬富強合作，舉行「李小龍．光輝50 – 馬富強作品致敬展」。

為持續推廣「普及體育」，康文署將於 2023 年 8 月 6 日（星期日）舉行「全民運動日2023」，免費開放轄下大部分康體設施供市民使用及在各區的指定體育館舉辦康體活動，市民亦可在網上收看直播運動示範。

全新鰂魚涌海濱社區休憩空間「舍區」開放給公眾使用喇！舍區佔地 3,740 平方米，戶外有一片草地打卡位，室內不少舉辦活動給公眾參與。致力塑造以人為本的社區空間，營造創意、健康和永續社區。

現代人愈來愈長壽，雖然衰老過程中，健康無可避免地出現變化，但只要採取相應策略，便能盡可能地保持健康，確保生活質素不會下降太多。如果你即將退休，請努力實踐以下 3 件事情，以確保能夠健康老化。

的士高文化曾經風靡一時，大家都喜歡「落D」鬆一鬆！如果大家都懷念盡情跳舞的美好日子，位於鰂漁涌的「舍區 Quarryside」將於 8、9 月再度舉辦午後長者的士高派對，以舞蹈和藝術豐富長者的生活，帶領大家探索身體，建立社區聯繫。

今年是一代巨星李小龍逝世50周年，文化博物館特別籌劃展覽《李小龍 — 經典永續》，透過一系列流行文化珍藏向李小龍致敬，展期至明年 1 月 1 日，大家記住抽時間去睇！

香港標誌性的啟德機場，於 1998 年完成其歷史任務，正式關閉，亦刻劃了香港歷史上的重要時刻。為紀念告別啟德機場 25 載，位於上環的 Blue Lotus Gallery 呈獻全新聯合攝影展《再見啟德，謝謝你》。

電影《奪寶奇兵》系列自從 80 年代推出以來一直大受歡迎，如今更迎來第 5 集《奪寶奇兵與命運輪盤》，即使現在終結《奪寶奇兵》系列，他也覺得無憾了。

鍾意藝術的朋友，除了去政府的藝術館及博物館外，其實香港大學都有一個美術博物館，而且仲係免費對外開放，即刻睇睇點去啦！

賽馬會「三代‧家添愛」計劃 2023 年 7 至 9 月活動相當豐富，包括讓(外) 祖父母一同學習 湊孫知識的「湊孫同學會」，也有「祖父母鬆一鬆」的興趣班和工作坊，以及兒童暫託服務。活動名額有限，想知點參加即刻睇落去！

巨型橡皮鴨闊別香港10年之後，將會在 6 月 10 日起在中環海濱同大家見面！而港鐵金鐘站亦變身橡皮鴨主題車站，站內有多個橡皮鴨打卡位，絕對不要錯過！