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每個人都會變老，衰老過程無法阻止或逆轉，身體也會隨之改變，然而，變老並不是世界末日。事實上，還有很多精彩的人生經歷等待你去體驗。以下是 3 個最佳小貼士，教你如何優雅地老去，並好好享受人生下半場。

9月起新界區又多一個新公園喇！康文署早前宣佈，由 9 月 1 日下午 3 點開始，開放位於粉錦公路以東的公園（即部分粉嶺高爾夫球場「舊場」），供市民享用。新公園設施包括「寵物共享公園」、步行徑、兩個五人硬地足球場，以及日後分階段開放的園地。

香港理工大學康復治療科學系許鈞量博士實驗室現正展開一項「認知衰弱長者的大腦與功能能力之間的相互作用」研究。如果你身邊有年滿 70 至 89歲的長者，又符合以下條件的話，都可以幫他們報名參加研究，參加者可獲得 $200 現金奬勵及免費評估，即刻睇下點參加！

隨著年齡增長，呼吸問題在 50 歲以上人士中很常見，從呼吸困難到發展成為慢性阻塞性肺病，這些問題可能令你無法如願地保持活躍的生活方式。以下是一些有助樂齡人士改善呼吸健康的方法，以保持未來的生活質素。

浸大中醫推出「關愛診金／針灸治療優惠」，由即日起至 2024 年 6 月 30 日，到 10 間浸大中醫診所及中醫疾病預防與健康管理中心向指定中醫師求診，就可享優惠，65 歲或以上人士更有額外優惠，而且醫療券都適用！

又一條新的單車徑開通，各位車友又多一個好去處！大埔三門仔海濱單車徑，全長約 900 米，是新界單車徑網絡上水至大學站段的分支路段，沿三門仔路由汀角路交界處延伸。

今天我在 Facebook 上祝一位朋友生日快樂，其實我已經8年沒見過他了。我們幾個月前曾討論過相約見面，我想我們很快就會見面了，我真的很期待再次見到他。

音樂是世界共通語言，合適的音樂唱頌，可以與內在「真我」產生共鳴，達至心靈喜樂和滿足。疫情後，各種的不確定，生活內外的衝擊，為我們帶來情緒和內心的不安。有效的靜坐可以整全地建立身心的安穩及平衡。

今年是李小龍逝世 50 周年，「李小龍會」特別舉辦紀念活動，與該會名譽顧問、香港著名創作人馬富強合作，舉行「李小龍．光輝50 – 馬富強作品致敬展」。

為持續推廣「普及體育」，康文署將於 2023 年 8 月 6 日（星期日）舉行「全民運動日2023」，免費開放轄下大部分康體設施供市民使用及在各區的指定體育館舉辦康體活動，市民亦可在網上收看直播運動示範。

全新鰂魚涌海濱社區休憩空間「舍區」開放給公眾使用喇！舍區佔地 3,740 平方米，戶外有一片草地打卡位，室內不少舉辦活動給公眾參與。致力塑造以人為本的社區空間，營造創意、健康和永續社區。

現代人愈來愈長壽，雖然衰老過程中，健康無可避免地出現變化，但只要採取相應策略，便能盡可能地保持健康，確保生活質素不會下降太多。如果你即將退休，請努力實踐以下 3 件事情，以確保能夠健康老化。

的士高文化曾經風靡一時，大家都喜歡「落D」鬆一鬆！如果大家都懷念盡情跳舞的美好日子，位於鰂漁涌的「舍區 Quarryside」將於 8、9 月再度舉辦午後長者的士高派對，以舞蹈和藝術豐富長者的生活，帶領大家探索身體，建立社區聯繫。

今年是一代巨星李小龍逝世50周年，文化博物館特別籌劃展覽《李小龍 — 經典永續》，透過一系列流行文化珍藏向李小龍致敬，展期至明年 1 月 1 日，大家記住抽時間去睇！

香港標誌性的啟德機場，於 1998 年完成其歷史任務，正式關閉，亦刻劃了香港歷史上的重要時刻。為紀念告別啟德機場 25 載，位於上環的 Blue Lotus Gallery 呈獻全新聯合攝影展《再見啟德，謝謝你》。