失智症

根據研究，女性患上阿茲海默症的機率竟然比男性高出一倍！這個現象並非單純因為女性壽命較長，而是與女性身體內在結構──包括染色體和荷爾蒙變化──有著密切關係。

在不少家庭裡，公婆爺嫲幫手照顧孫仔女幾乎是生活日常。但你知道嗎？原來「適度湊孫」不單是家庭支援，更可能是一種護腦方法。根據一項大型研究，每星期照顧孫兒不超過40小時的長輩，其失智症風險比沒有湊孫的人低了24%。

你有沒有想過，如果有一天突然記性變差、無法自己處理日常開支，甚至連交租、提款都變得困難，怎麼辦？家人能代你處理嗎？這些事說起來好像遙遠，但其實年紀漸長後，記憶力變化是很常見的事。

睡眠是我們日常生活中不可或缺的一部分，特別是對於長者而言，良好的睡眠品質與認知健康息息相關。最近美國加州大學三藩市分校的研究發現，80 多歲的女性若在 5 年內白天嗜睡情況逐漸增加，其患上失智症的風險可能會比正常睡眠的人高出一倍。

電影巨星布斯韋利士（Bruce Willis）於 2022 年經由家人發表聲明，因罹患失語症而被迫引退影壇，後續更確診為「額顳葉認知障礙症」，此後在親人的悉心照護下專注養病。

失智症患者隨著病情發展，漸漸失去與親友溝通的能力，令雙方關係備受考驗。然而，近期研究發現，音樂治療可成為患者與照顧者之間的橋樑，不僅能改善患者的社交互動，還能減輕照顧者的壓力。以下將深入探討音樂對失智症患者的神奇效果，以及如何運用音樂重建關係。

隨著年齡增長，部分長者可能面臨財務管理能力下降的問題。這不僅影響個人經濟狀況，更可能成為家庭負擔。因此，及早識別理財能力減弱的跡象，對預防長者遭受財務剝削極為重要！

一項歷時多年的大型研究結果發現，每天定期上網，而時間少於 2 小時的長者，患上失智症的風險降低。

在面對阿茲海默症這一心智障礙時，我們常常只關注其對認知能力的影響，然而，從財務角度來看，這種疾病所帶來的挑戰同樣值得注意。阿茲海默症患者面臨著判斷力不佳和易受金融詐騙的問題，這兩大財務挑戰不僅對患者本人，還對其家人和監護人構成了巨大壓力。

在年長者中，經歷智力下降的人有時很難判斷是由於失智還是抑鬱引起的。這兩種疾病在晚年很常見，且彼此可能相互導致。

健康的生活方式是保護大腦健康的最有效方法，神經學專家 Rudolph Tanzi 博士總結了一套生活習慣，以「SHIELD」這個縮寫來表示，立即睇睇具體內容是什麽！

隨著人們壽命的延長，失智症在50歲以上人士中變得越來越常見。然而，許多研究顯示，我們的飲食和生活方式對於維持大腦健康至關重要。其中一個值得注意的營養素是薑黃素，這是一種具有抗氧化和抗發炎特性的物質，對預防失智症亦有幫助。

失智症是一種影響記憶、思考和社交能力的慢性腦部疾病，阿茲海默症是最常見的一種失智症，佔失智症病例的60至80％。在美國，超過570萬成年人患有這些疾病，而阿茲海默症是美國的第6大死因。

許多人有每天飲咖啡的習慣，將咖啡視為是開始新的一天、提神和補充能量的理想方式。許多研究已經證明咖啡具有豐富的健康益處。