睇書抗抑鬱?閱讀的6大好處!研究:預防認知障礙+減少孤獨感+紓緩壓力
閱讀不僅僅是一種消閒活動,它對我們的身心健康有著深遠的影響。根據國際藝術與心靈實驗室(The International Arts and Mind Lab)2022 年的研究指出,閱讀可以幫助那些面臨抑鬱、焦慮和悲傷等心理健康問題的人。即睇閱讀的 6 大好處,重新認識這項看似平凡卻意義非凡的活動!
Read more閱讀不僅僅是一種消閒活動,它對我們的身心健康有著深遠的影響。根據國際藝術與心靈實驗室(The International Arts and Mind Lab)2022 年的研究指出,閱讀可以幫助那些面臨抑鬱、焦慮和悲傷等心理健康問題的人。即睇閱讀的 6 大好處,重新認識這項看似平凡卻意義非凡的活動!
Read more如果你鍾意睇舞蹈表演的話,介紹你加入做香港舞蹈團的「精英會員」,費用全免之餘,購買香港舞蹈團以及其他 10 個藝術團體的節目門票,更可以享有折扣優惠!
Read more紐約愛樂樂團將於2023年7月4日及5日(二及三)在香港文化中心音樂廳演出兩場音樂會,由於門票均售罄,康文署宣佈已安排現場直播兩場音樂會,讓更多市民可以欣賞到樂團的精彩演出。
Read more我們早已知道創作對健康有益,畫畫、編織、演奏樂器等都能讓腦細胞保持健康。創作藝術有助提升專注力,並令思維保持活躍。
Read more日本殿堂級電影配樂大師72歲的久石讓,將於2023年6月22至24日來港舉行3場音樂會,他會為香港樂迷帶來3首作品,其中包括大受歡迎的宮崎駿動畫《幽靈公主》組曲。今次音樂會以抽籤實名制公開發售,各位樂迷記得於5月22至24日期間網上登記抽籤!
Read more免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》5月場次將會在2023年5月16日舉辦,音樂會免費入場、毋須登記,即刻睇下點參加啦!
Read more香港小交響樂團免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》4月場次將會在2023年4月18日舉辦,音樂會免費入場、毋須登記,即刻睇下點參加啦!
Read more3月最後一場香港小交響樂團免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》將會在2023年3月20日舉辦,音樂會免費入場、毋須登記,即刻睇下點參加啦!
Read more退休前後多參與藝術活動唔單止可以陶冶性情,外國更有研究證實,藝術對長者健康有正面影響。
Read more退休後未有頭緒做咩好?以下文章有20條實用連結,無論係做義工回饋社會、報讀課程進修、上興趣班陶冶性情、本地遊放鬆身心、再就業,都可以為你提供靈感,為人生下半場搵出適合嘅路向!
Read more由基督教香港信義會主辦嘅「長青進修」課程,係專為50歲或以上人士而設,等大家重投學習,並發展個人興趣、擴闊社交圈子,開展更豐盛嘅退休生活。
Read more日本殿堂級電影配樂大師72歲嘅久石讓,將會響2023再度來港舉行音樂會,仲會為聽眾帶來宮崎駿動畫《幽靈公主》組曲,各位樂迷不容錯過!
Read more退休後想建立新興趣,唔少人都會選擇靜態的畫畫,今次介紹畀大家嘅係中國文化協會兩個水彩畫課程,2023年1月開課,憑長者咭報讀仲可以減免學費,即睇長者畫班優惠啦!
Read more由2022年12月到2023年3月之間,香港小交響樂團一共舉辦3場由信興集團冠名贊助的免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》,為忙碌的都市人注入滿滿能量。音樂會免費入場、毋須登記,即刻睇下點參加啦!
Read more青年會專業書院的短期課程設有「金齡系列」,課程由毛筆書法、粵曲、懷舊金曲、英文一應俱全,無論係想趁空閒時培養興趣,定係為年長父母搵興趣班增長知識,都可以睇睇!
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