興趣

近年來，「社交孤立」對健康的威脅，早已受到醫學研究人員和醫護界關注。疫情期間，社交活動受限，更讓不少人親身感受到長時間缺乏社交所帶來的負面影響。雖然對大多數人而言，這種情況只是短暫，但對不少長者來說，孤立的生活卻仍然持續。

近年不少研究發現，越來越多年長者不再以閱讀作為日常嗜好。曾經陪伴我們成長、帶來想像力與精神寄託的閱讀，似乎逐漸被社交平台和短影音取代。然而，專家提醒：閱讀雖然簡單又花費不多，卻能為大腦帶來意想不到的好處，甚至與降低失智風險、維持心理健康息息相關。

閱讀不僅僅是一種消閒活動，它對我們的身心健康有著深遠的影響。根據國際藝術與心靈實驗室（The International Arts and Mind Lab）2022 年的研究指出，閱讀可以幫助那些面臨抑鬱、焦慮和悲傷等心理健康問題的人。即睇閱讀的 6 大好處，重新認識這項看似平凡卻意義非凡的活動！

如果你鍾意睇舞蹈表演的話，介紹你加入做香港舞蹈團的「精英會員」，費用全免之餘，購買香港舞蹈團以及其他 10 個藝術團體的節目門票，更可以享有折扣優惠！

紐約愛樂樂團將於2023年7月4日及5日（二及三）在香港文化中心音樂廳演出兩場音樂會，由於門票均售罄，康文署宣佈已安排現場直播兩場音樂會，讓更多市民可以欣賞到樂團的精彩演出。

我們早已知道創作對健康有益，畫畫、編織、演奏樂器等都能讓腦細胞保持健康。創作藝術有助提升專注力，並令思維保持活躍。

日本殿堂級電影配樂大師72歲的久石讓，將於2023年6月22至24日來港舉行3場音樂會，他會為香港樂迷帶來3首作品，其中包括大受歡迎的宮崎駿動畫《幽靈公主》組曲。今次音樂會以抽籤實名制公開發售，各位樂迷記得於5月22至24日期間網上登記抽籤！

香港小交響樂團免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》4月場次將會在2023年4月18日舉辦，音樂會免費入場、毋須登記，即刻睇下點參加啦！

3月最後一場香港小交響樂團免費午間音樂會《Panasonic Proudly Sponsors: Good Music This Lunch》將會在2023年3月20日舉辦，音樂會免費入場、毋須登記，即刻睇下點參加啦！

退休前後多參與藝術活動唔單止可以陶冶性情，外國更有研究證實，藝術對長者健康有正面影響。

退休後未有頭緒做咩好？以下文章有20條實用連結，無論係做義工回饋社會、報讀課程進修、上興趣班陶冶性情、本地遊放鬆身心、再就業，都可以為你提供靈感，為人生下半場搵出適合嘅路向！

由基督教香港信義會主辦嘅「長青進修」課程，係專為50歲或以上人士而設，等大家重投學習，並發展個人興趣、擴闊社交圈子，開展更豐盛嘅退休生活。

日本殿堂級電影配樂大師72歲嘅久石讓，將會響2023再度來港舉行音樂會，仲會為聽眾帶來宮崎駿動畫《幽靈公主》組曲，各位樂迷不容錯過！

退休後想建立新興趣，唔少人都會選擇靜態的畫畫，今次介紹畀大家嘅係中國文化協會兩個水彩畫課程，2023年1月開課，憑長者咭報讀仲可以減免學費，即睇長者畫班優惠啦！