60歲

早年購入的自住物業，樓宇開始老舊需要翻新或維修，可以申請市區重建局的「有需要人士維修自住物業津貼計劃」，最高可獲 8 萬元津貼。無論是想幫屋企長輩申請，還是自己申請，過程一點都不複雜，跟住以下長者裝修津貼2025就OK！

「年過60，還可以跳芭蕾嗎？」這個問題，在美國俄亥俄州阿克倫市，有人用行動給予了答案。在當地一個社區舞蹈課程「Ballet for Seniors」（長者芭蕾）中，幾位60歲以上的女士每星期固定練習芭蕾舞，從優雅的動作中找回健康與快樂。

不少60歲以上的女性每天都堅持活動身體，有人喜歡跳舞、快步走、做伸展操，甚至游水或參加有氧舞蹈班。不過，有一種運動方式，雖然不像跳舞般熱鬧，但對身心健康卻有極大的幫助——這就是「阻力訓練」（resistance training）。

很多長者退休之後都想維持身體健康，日日行公園、散步、游水、跳舞……但你有沒有想過，「倒行運動」（即倒後行路）可能比你想像中更有益？根據《國家地理》最近一篇專題報導，對於 60 歲以上人士來講，倒行不但可以減輕關節壓力、鍛煉腿力，還有助活化大腦、提升平衡力，甚至比普通行路更加消耗熱量。

歌神張學友近日在澳門舉行「張學友60+巡迴演唱會」，64歲的他狀態甚佳，以靚聲唱足全場。他在台上分享自己60幾歲還要上台唱歌的原因，更揚言想開70+演唱會，再與歌迷見面。

大灣區長者交通優惠｜不乎港人選擇北上生活或經常往返大灣區城市，當地政府亦推出一系列針對 60 歲以上長者的交通優惠政策。其實，只要符合條件，香港長者不論在深圳、廣州、中山還是珠海，都可以申請長者卡或優待證，享受免費或半價搭車優惠。以下就為大家整理各城市的長者公共交通優惠詳情，方便大家日後出行更輕鬆！

年滿 60 歲去各個院線睇戲都會有優惠，CINEMA CITY、MCL、百老匯院線、英皇戲院、嘉禾院線等等全部有份，想知戲院長者優惠2025，就繼續睇落去啦！

60歲後，很多人都會發現體重管理變得比以往更具挑戰性。多年來習以為常的飲食習慣，可能已不再適合現階段的身體需求。面對市場上層出不窮的減肥產品和健身器材，或許你會感到困惑——難道非得嚴格控制飲食或投資昂貴器材，才能保持健康體重嗎？

香港太空館天象廳明日近日推出全新球幕電影《暴龍傳奇》，結合最新科學發現和電腦特效，帶領觀眾穿越時空，回到 6,700 萬年前的白堊紀，見證君王暴龍如何在巨獸橫行的時代，成為最具代表性的終極霸主。年滿 60 歲更可用半價購票，最平 $15 就可觀賞這齣全新球幕電影！