失智症

如家中長者不幸確診輕度或中度認知障礙症，家人在照顧上往往感到吃力與迷惘。其實，社區內有些實用的支援計畫可以使用，例如「智友醫社同行計劃」，就為患有輕度或中度認知障礙症的長者及其護老者在社區內提供適切的支援服務。

最近一項由澳洲新南威爾斯大學（UNSW Sydney）健康大腦老化中心（CHeBA）領導的國際研究指出，長者若經常發「擾人的夢」（Disturbing dreams），未來患上認知障礙症的風險可能較高。這項研究特別提到，60至69歲的男士受影響最為明顯，值得各位留意。

踏入 50 歲，不少朋友開始覺得瞓少咗，或者習慣熬夜處理雜事，但最新研究提醒，長期睡眠不足可能為大腦健康埋下隱患。

71歲的布斯韋利士近日傳出病情急轉直下，目前不但行動不便，甚至已經無法開口說話。布斯韋利士早在2022年就因為患上「失語症」宣布息影，當時已讓不少看著他電影長大的影迷感到惋惜。可惜天意弄人，醫學團隊在翌年證實，他患上的是更為棘手的「額顳葉失智症」。

根據研究，女性患上阿茲海默症的機率竟然比男性高出一倍！這個現象並非單純因為女性壽命較長，而是與女性身體內在結構──包括染色體和荷爾蒙變化──有著密切關係。

在不少家庭裡，公婆爺嫲幫手照顧孫仔女幾乎是生活日常。但你知道嗎？原來「適度湊孫」不單是家庭支援，更可能是一種護腦方法。根據一項大型研究，每星期照顧孫兒不超過40小時的長輩，其失智症風險比沒有湊孫的人低了24%。

你有沒有想過，如果有一天突然記性變差、無法自己處理日常開支，甚至連交租、提款都變得困難，怎麼辦？家人能代你處理嗎？這些事說起來好像遙遠，但其實年紀漸長後，記憶力變化是很常見的事。

睡眠是我們日常生活中不可或缺的一部分，特別是對於長者而言，良好的睡眠品質與認知健康息息相關。最近美國加州大學三藩市分校的研究發現，80 多歲的女性若在 5 年內白天嗜睡情況逐漸增加，其患上失智症的風險可能會比正常睡眠的人高出一倍。

電影巨星布斯韋利士（Bruce Willis）於 2022 年經由家人發表聲明，因罹患失語症而被迫引退影壇，後續更確診為「額顳葉認知障礙症」，此後在親人的悉心照護下專注養病。

失智症患者隨著病情發展，漸漸失去與親友溝通的能力，令雙方關係備受考驗。然而，近期研究發現，音樂治療可成為患者與照顧者之間的橋樑，不僅能改善患者的社交互動，還能減輕照顧者的壓力。以下將深入探討音樂對失智症患者的神奇效果，以及如何運用音樂重建關係。

隨著年齡增長，部分長者可能面臨財務管理能力下降的問題。這不僅影響個人經濟狀況，更可能成為家庭負擔。因此，及早識別理財能力減弱的跡象，對預防長者遭受財務剝削極為重要！

一項歷時多年的大型研究結果發現，每天定期上網，而時間少於 2 小時的長者，患上失智症的風險降低。