最適合65歲人士的運動之一！散步的7大好處：心臟/ 免疫系統/ 肌耐力/ 情緒…
散步是一種非常適合長者的運動，它不會對關
Read more
健康
【食譜】簡單易整美味家常菜：油炸鬼蒸水蛋
一道平凡的蒸水蛋，配以油炸鬼有趣且美味，
Read more
煩人的耳鳴！經常聽到嗡嗡聲、刺耳的高音？耳鳴成因＆治療方法
你有沒有試過耳朵突然聽到嗡嗡聲、吼叫聲或
Read more
印度人常吃咖喱 失智機率只有美國人1/4！薑黃素抗炎抗氧化 令大腦年輕防失智
隨著人們壽命的延長，失智症在50歲以上人
Read more
3類人易患痛風症，男性比女性高危！痛風症3個常見病徵 忽略控制可致關節變形
身邊有朋友患痛風症，見他每次病發都相當辛
Read more
31款高鈣食物：詳細進食份量＆鈣質含量 50歲後每日要攝取依個量！
隨著年紀增長，鈣質會逐漸流失，每日補充足
Read more
浸大中醫義診日 雷生春堂每月4天免診金＆包藥劑 收入低於$XX可受惠 (附預約方法)
「香港浸會大學中醫藥學院雷生春堂」為關愛
Read more
更年期女性風險高！泌尿道感染5大常見症狀＆8個預防方法 有異樣應及早求醫
泌尿道感染是一種常見的疾病，包括尿道炎、
Read more
慢性疾病共同治理先導計劃 資助45+歲篩查糖尿病＆高血壓 合資格者只需付$120
政府推出為期 3 年的「慢性疾病共同治理
Read more
腰痛點算好？引致腰痛的8個危險因素＆11個紓緩方法
隨著年齡增長，罹患腰痛的機會也隨之增加。
Read more
鈣質—健康老化必需品｜50歲以上每日需要咁多鈣質＆3種富含鈣質食物
鈣質是一種必要的礦物質，有助建立健康骨骼
Read more
40歲後患痛風機會增！誘發痛風的9大類地雷食物＆3個紓緩痛楚方法
痛風是一種關節炎，由體內尿酸過多所引起。
Read more
免費參加長新冠／新冠後遺症流行率研究 完成可獲$500津貼 (附報名方法)
長新冠／新冠後遺症正在影響全球數以億計的
Read more
35歲以上港人輕度缺碘 65至84歲攝取量最低 或影響甲狀腺功能 (2方法維持碘營養)
衞生署人口健康調查顯示，35 歲或以上人
Read more
中年素食者不可忽略4大營養素！長期缺乏或致肌肉流失/貧血 (附4種豐富蛋白質食物)
近年愈來愈多人茹素，你會否是其中一個呢？
Read more