60歲

先進的現代城市普遍有高齡少子化現象，加上女性平均壽命比男性長，很多女性可能要獨自度過晚年。由日本人文社會學教授上野千鶴子所撰寫的《一個人的老後》，便深入地探討單身樂齡女性應該如何樂活晚年，讓一個人的老後不再可怕悲涼，而是樂觀優雅、充實而有餘裕。

50歲過後，樂齡島民或多或少都有高血壓等健康問題，除了靠藥物控制外，也可以嘗試168間歇性斷食法。醫學界發現間歇性斷食可促進身體機能，有助廢物回收和再生能力，不但可以瘦身還同時降血壓。

身邊的樂齡島民，衣著幾乎各走極端，要不就是素色沉色大地色、要不就是鮮艷亮眼的大紅大紫。有些人認為素色才能顯出低調淡雅的氣質，有些人則認為鮮艷眼色讓人感覺朝氣勃勃。50歲過後的穿搭衣著，到底該怎麼選呢？

美國有一對樂齡夫婦，為慶祝「鑽石婚」，穿上60年前結婚當天所穿的婚紗和禮服，拍了一齣別具意義的婚照。Marvin和Lucille於1960年結婚，他們二人都是老師，相識於一間小鎮學校，婚禮也是在小鎮上的一間教堂舉行。Lucille是家政老師，婚禮時所穿的婚紗，正正是自己親手縫製的。

日本營養學博士宇多川久美子在《不依賴藥物的27個健康提案》中提出，走路在日常生活中十分容易實踐，只要走路方式正確，每天走路3分鐘，便能輕易地提升新陳代謝，已退休的樂齡島民一起來學習正確的步行法，多多運動身體！

身邊大部份朋友都想在55至60歲之間提早退休，自己是否都適合提早退休呢？或者回答完以下4條問題，你會找到答案。

第一次聽「退休老公症候群」一詞覺得好新奇，退休老公可以引發甚麼問題？點解會係一個症候群？原來依個名詞係日本心理學家黑川順夫在1991年提出，係指老公退休後經常宅在家，對老婆管東管西，搞到老婆心理壓力大增。

即將50歲老花搵上門，之前只能靠老花眼鏡或者漸進式鏡片，始終比較唔方便。不過最近有好消息！美國食品藥物管理局 (FDA) 核准首款「抗老花眼藥水」上市，只要滴一滴，15分鐘就可以恢復視力，而且有效持續6至10個鐘！

成日用用下手機就覺得對眼好乾？依個可能係「乾眼症」的症狀，60歲以上特別易患上，大家一定要小心留意，平時就要多注意保養眼睛，唔好等到用壞眼先後悔呀！

61歲的歐陽震華 (Bobby)與太太傅潔嫻結婚25載，早前傅潔嫻便在社交平台貼出二人合照，並留言：「祝我們銀婚紀念日快樂，期待下一個二十五周年。」