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如果你經常北上深圳，又想精打細算，以下這個期間限定的八達通優惠就不要錯過！由即日起至 2025 年 9 月底，使用成人八達通及樂悠咭 (60-64歲) 的乘客，只要配合指定路綫即日來回香港深圳，便可輕鬆節省交通開支。至於如何操作？要在哪個站拍卡？即睇以下詳情！

對於年長的父母來說，家中浴室是最容易發生意外的地方。浴室地面濕滑，加上沒有能扶的設施，會使長者容易滑倒受傷。因此，安裝浴室扶手是保障他們居家安全的關鍵步驟。選用浴室扶手有哪些要注意的地方呢？以下為你逐一講解！

我們的視力會隨著年齡逐漸出現變化，年齡相關的視力問題，如白內障、青光眼及黃斑病變等，已經成為香港長者常見的眼疾。這些眼疾在 60 歲以上的長者中更為普遍，並且隨著人口老齡化的加劇，預計未來幾年，香港會有更多人面對視力衰退的問題。

陪伴香港人走過半個世紀的尖沙咀「海運戲院」，即將於 2025 年 6 月 2 日正式結束營業。這座於 1969 年開幕的老牌戲院，不僅是九龍區的娛樂地標，更承載著無數港人年少時的睇戲回憶與情懷。

踏入50歲，人生進入另一階段，無論身心狀況如何，這個年紀往往意味著需要重新審視自己的生活模式與健康管理方式，當中飲食習慣尤其重要。即使你過去一向注重健康，但人體的營養需要隨年齡變化而改變，適當調整飲食可為黃金歲月打下良好基礎。

隨著年歲增長，我們都希望保持健康活力和年輕光彩。其實，飲食是影響皮膚狀態和整體健康的重要因素。許多食物富含抗氧化物、健康脂肪和必需營養素，能夠支持我們身體最大的器官—皮膚的健康。以下 10 種食物不但能為你的皮膚注入活力，更能全面提升健康水平，讓你隨年齡增長而更顯風采。

母親節快到了，超市早已擺滿康乃馨、蛋糕預訂單和琳瑯滿目的禮物推介。但對於我這個中年人來說，母親節不再是那麼「商業化」的一天，而是提醒我：在媽媽還記得我是誰、還記得「你食咗飯未？」這句話怎樣講出口之前，我還有甚麼可以做？

今年踏入 70 歲的米雪狀態依然 fit 爆，早前在 IG 貼出在新加坡酒店泳池拍攝的泳衣照，並寫道：「Keep on swimming！別停，接著游！永不停歇！」照片的她身材和氣色甚佳，手臂一點贅肉也沒有。身為美魔女的她，原來平時主要靠以下 5 個方法來保養身心。

每到週末或下班時分，三五好友相聚，暢飲幾杯冰涼的啤酒彷彿已是生活中不可或缺的一部分。然而，多年來不知不覺累積的啤酒肚，卻悄悄威脅著我們的健康。

在香港，二型糖尿病一直是常見的慢性疾病，很多人都認識患有糖尿病的親友。然而，這個病症最令人憂慮的地方，就是它來得既緩慢又隱密，往往等到病情變得嚴重才被發現。究竟在二型糖尿病形成的初期，身體會發出什麼警號？今天就讓我們仔細了解，好讓大家能及早察覺，把握治療的黃金時機。

現今社會，許多人習慣熬夜，認為睡眠時間和時數可以將就。然而，科學研究和醫學專家一再強調：早睡不僅是養生之道，更是提升生活質素的關鍵！

由 2025 年 5 月 12 日起，12 歲或以上人士車費由 3 元增至 3.3 元，小童車費由 1.5 元增至1.6 元，65 歲或以上人士票價由 1.3 元調高至 1.5 元，月票票價維持

經濟環境順景時，退休生活總是令人嚮往，但當經濟衰退陰霾籠罩，不少退休人士不免憂慮——積蓄可會縮水？生活質素會否下降？退休後的安穩歲月可能受到衝擊？本文將以實用角度探討退休後遇上經濟衰退時的應對之道，讓你在風雨飄搖的經濟環境中，依然能夠泰然自若。

生活總是充滿變化，很多時候我們都抗拒改變，寧願停留在安逸的舒適圈內。然而，改變就像呼吸一樣自然，是生命中不可或缺的部分。正如一句經典電影對白所說：「如果你不改變，你就不會成長，只會萎縮。」這番話道出了人生的真諦。