停留舒適圈會令人生枯萎!是時候擁抱改變,6大妙法助你通往幸福道路
生活總是充滿變化,很多時候我們都抗拒改變,寧願停留在安逸的舒適圈內。然而,改變就像呼吸一樣自然,是生命中不可或缺的部分。正如一句經典電影對白所說:「如果你不改變,你就不會成長,只會萎縮。」這番話道出了人生的真諦。
Read more生活總是充滿變化,很多時候我們都抗拒改變,寧願停留在安逸的舒適圈內。然而,改變就像呼吸一樣自然,是生命中不可或缺的部分。正如一句經典電影對白所說:「如果你不改變,你就不會成長,只會萎縮。」這番話道出了人生的真諦。
Read more在成長過程中,我們被教導要做個好孩子:要懂得分享、說好聽話、與人和睦相處。這些確實是培養良好品格的基礎,讓我們能成為受歡迎的人。然而,隨著年紀漸長,我們往往發現,這些「做人處事的基本法則」並非放諸四海皆準。有時候,我們需要採取不同的處事方式,但又擔心會不會「不夠好」、「不夠善良」。
Read more在這個步調急促的社會裡,「無聊」似乎成為了一個負面的字眼。長輩們常說:「年輕人整天捧著手機,都不會無聊。」但細想之下,這句話背後透露出的,或許是一份對現代生活模式的擔憂。
Read more在忙碌的現代生活中,我們常常被各種壓力和責任所淹沒,但幸福其實不是遙不可及的夢想。研究顯示,真正快樂的人往往擁有一些共同的日常習慣。芬蘭連續多年被評為全球最幸福的國家,但我們不必遷居海外,也能通過培養某些習慣來提升自己的幸福感,活得更快樂。
Read more在現今繁忙的都市生活中,我們往往被緊張的工作節奏和城市的喧囂所包圍,漸漸忘記了大自然帶給我們的療癒力量。最新的研究顯示,親近大自然不僅能紓解壓力,更能為我們的身心健康帶來意想不到的好處。
Read more退休後,很多人都會感到時間過得特別快,日子彷彿沒有重點。其實,建立良好的晨間習慣,不但能讓我們保持身心健康,更能讓每一天都過得充實而有意義。以下跟大家分享 8 個特別適合退休人士的晨間習慣,讓我們一起重新規劃美好的每一天。
Read more歲月如歌,每個人的人生旅程都有不同的風景。生活中,我們常常忙於奔波,匆匆忙忙地追逐夢想和生活所需,卻很少停下腳步,細細品味生命中那些令我們感到幸福的瞬間。感恩,其實是一種智慧,是在紛擾的生活中,懂得珍惜和感謝身邊的美好事物。以下是 10 件平凡卻值得感恩的事情!
Read more在我們不斷追求財務自由的同時,可曾思考過時間的珍貴?金錢可以存款,但時間卻在不經意間悄然流逝。以下是 3 個關於時間管理的深刻思考,希望能喚醒你對生命的珍惜。
Read more在人生的中年階段,我們往往累積了豐富的人際關係和社交圈子,但同時也常常感到疲於奔命,總是忙於應付各種請求和期望。今天讓我們談談一個看似簡單,卻蘊含深意的生活智慧——學會說「不」的藝術。
Read more每個人,無論是正計劃退休生活,還是思考如何平衡工作與休閒,都應該認真看待「玩樂」這件事。生活中的玩樂究竟有多重要?讓我們一同探索!
Read more在繁忙的生活中,我們往往將大量時間和精力投放在工作、家庭責任上,卻經常忽略了自己的心理健康。就像每天要飲水補充水分一樣,我們的心靈同樣需要適時的滋潤和關顧。今天就讓我們一起探討 5 個實用的方法,讓心靈像品茗一樣,慢慢沉澱,找回平靜和喜悅。
Read more有沒有想過,其實我們也會對自己「年齡歧視」?覺得自己太老,不應該再做這個嘗試那個。澳洲國家長者研究團隊的調查發現,超過三分之一的受訪者因為年齡而自我設限,放棄了內心渴望嘗試的活動。然而,這種心態是可以改變的,一起來看看吧!
Read more時間是我們生命中最寶貴的資源,然而,大多數人卻不懂得如何真正善用它。現代社會常常將時間視為一種匆忙流逝的商品,我們不停地追趕、計算、消耗,卻很少停下來品味生命的真正意義。
Read more這篇短文想與您分享:怎樣讀書才能學到最多?
Read more洛杉磯山火不少人都受到影響,一位 91歲的老伯伯 Dale Short 失去了陪伴他一甲子的家園。面對這突如其來的變故,Short 伯伯展現出令人動容的堅強,他那句「我會重新開始」的話語,讓人深深體會到堅韌的生命力。
Read more