日本

日本迎來前所未有的人口老齡化，高齡人口比例高達 29.1%，創下全球紀錄。同時，日本也出現了嚴重的勞工短缺問題，平均每個求職者大約有 1.3 個工作機會。面對這些挑戰，許多日本退休長者選擇留在職場，不再完全依靠社會福利。

想像一下，一群平均年齡近 70 歲的長者，在社區中心裡隨著節奏擺動身體，臉上掛著燦爛的笑容。這不是做夢，而是在東京真實上演的一幕！

隨著人口高齡化問題日益嚴峻，社會各界都積極思考如何為長者營造更加友善、包容的生活環境。在這股關注長者需要的新風潮中，外國一些超市企業的創新舉措備受矚目。無論是荷蘭推出的「聊天收銀處」，還是日本的「特慢收銀處」，它們都旨在給予長者應有的尊重和關懷，讓他們在購物這樣日常小事上也能獲得愉悅體驗。

在日本，一家創新型態的安老院顛覆了傳統銀髮產業的模式，讓長者可以帶著心愛的毛孩一同入住，彼此相伴度過人生最後的時光。這家名為「Peppy Happy Place」的安老院位於大阪城公園附近，由日本知名月曆製造商新日本月曆公司創立，以「人寵共生」為宗旨。

88歲的多良美智子是一位YouTube網紅，頻道擁有超過15萬粉絲。她透過YouTube分享自己的生活、料理同手工藝，甚至還有她的「晨間例行程序」和晚餐影片，當中介紹自己屋企佈置的家居手作影更獲得242萬次瀏覽次數。 多良美智子的勇氣和挑戰精神令人敬仰，65歳時她進入烹飪學校學習，並取得廚師資格。在失去如同好友的姐姐後，她通過挑戰來鼓勵自己。80歲時，她還穿了耳洞，以此來慶祝生日。她認為：「想做就去做，只有自己最清楚想怎樣享受自己的人生，不用與別人比較。」

幾乎每個人離世之後，都會辦一場告別儀式，但日本著名作家、以《斷捨離》一書為人熟悉嘅山下英子，對於人生告別式卻有一番獨特見解，佢認為葬禮只不過係一個可有可無嘅儀式。

現代人愈來愈長壽，香港人甚至係全球最長壽嘅地區之一，隨時活到90歲都不是夢。如果真係有咁長命，你有無諗過要點過呢？不如睇下依位93歲嘅日本婆婆安田美知嘅例子，可能你會得到啟發。

53歲日本藝人福山雅治多才多藝，唔單止係創作歌手、演員、電台DJ，更加係一名專業攝影師，幾乎由出道開始紅到而家。

日本最長壽嘅深夜劇《孤獨的美食家》，由2012年開播至今已經來到第10季，劇中演靈魂角色—飾演「井之頭五郎」嘅演員松重豐—響鏡頭前總係食得津津有味，令人觀眾感受到享受美食嘅幸福同感動。

日本善終守護師會會長柴田久美子，響2012年在日本創設「善終守護師」一職，為臨終人士提供從末期治療到蓋棺入殮之前為止，所涉及的生前死後服務。除此之外，柴田久美子亦致力推廣生死教育，鼓勵大家提早為「死亡」做準備。

你有無開始覺得以前著開嘅衫唔係好啱著？著深色衫覺得好暗沉，著鮮色衫又怕太過花轆轆，好似點都搵唔到適合自己的衣著。日本著名造型師杉山律子建議50歲過後，要學識將衣服分為3大類色系，運用「3色穿搭法」搵出啱自己的風格。

年紀大著衫一定唔好睇？生得細粒好多衫都著唔到？只有153公分、60歲的日本時尚編輯石橋洋子的穿搭技巧絕對可以顛覆你的刻板印象，一齊嚟跟佢學習60歲打扮方法啦！

有超過一百年歷史的《再見螢火蟲》水果糖即將停產！根據日本傳媒報導，老字號水果糖生產商佐久間製菓宣佈響明年1月20日停業，意味住曾經響動畫電影《再見螢火蟲》出現過的佐久間式水果糖亦將會走入歷史。

日本已故女演員樹木希林，雖然已經逝世4年，但她所講過的話語、留下來的思想仍然影響住唔少人。罹患乳癌的她樂觀灑脫地看待生死，抱著「享受變化」的心情，快樂地度過人生最後的時光。