兩成55歲以上人士面對情緒問題：焦慮/ 抑鬱/ 認知下降 7大貼士顧好 中年心理健康
心理健康可以影響我們的感覺、思考方式以及
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健康
65歲運動是健康地老去關鍵！多動少坐、增肌、鍛鍊平衡感 (附運動建議)
對65歲人士來說，定期運動是大家能為健康
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100位百歲人瑞公開健康長壽秘訣 分享3大飲食心得：蛋白質、與人同吃、顧好牙齒
日本人出名長壽，而且平均壽命不斷延長，根
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好發於50至70歲！額顳葉認知障礙症：年輕型失智症常見類型 初期易與情緒病混淆
荷里活巨星67歲的布斯韋利士，其家人近日
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青光眼年輕化｜未滿50歲患者數字上升 熄燈玩手機險致盲 5大護眼方法你要識
47歲陳曉東透露自己最近熄燈玩手機，結果
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15年調查揭開日本人健康秘訣 男性注重運動、女性注意飲食＆仲有一個重要因素
香港人愈來愈長壽，但比起年歲的增長，健康
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牙齒健康＝身體健康！咀嚼、營養、說話、社交都受影響 65歲前缺牙5顆要注意！
牙齒健康同身體健康有密切關係，有研究發現
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60歲後經常腰酸背痛係正常？3大改善方法 教你保持正確站姿、坐姿、臥姿
踏入60歲以後腰酸背痛尤其明顯，這樣是否
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長者焦慮3大原因：健康轉變/ 經濟顧慮/ 生活壓力＋5個處理焦慮自救方法
適當和短暫的焦慮情緒是正常和有正面作用，
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前列腺肥大｜50歲後超過一半男性尿頻，80歲以上更痛苦！6大預防方法你要知！
前列腺肥大係男性年齡增長後常見嘅健康問題
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退化性膝關節炎｜50歲後關節慢性勞損 6招護膝方法預防退化
退化性關節炎係常見嘅長者疾病，而最常受影
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【素湯食譜】紅菜頭雜菜湯 豐富纖維促進腸道蠕動 排清體內毒素
話說新年入咗新界錦田拜年，就係咁就帶咗一
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退休後培養藝術興趣有益身心健康 藝術活動對長者9大好處：調節焦慮、提高認知能力
退休前後多參與藝術活動唔單止可以陶冶性情
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50歲鈣質吸收｜男女每日攝取量有唔同 自製高鈣「芝麻牛奶麥片」 1杯高達400毫克
年紀漸長，鈣質逐漸流失，一旦跌倒令骨折風
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【湯水食譜】牛大力土伏苓粉葛豬骨湯 清熱祛濕解毒 濕疹人士啱飲
依排天氣都總係帶點點潮濕，依啲天氣又真係
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