全港首間中醫醫院12月啟用！中醫全科門診$180、設6大分科 11.1起可預約
位於將軍澳百勝角路一號的香港中醫醫院，將
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健康
【食譜】粟米鬚生熟薏米水 清熱袪濕消水腫 潮濕天氣啱飲！
一杯味道清甜，冷熱皆宜的粟米鬚生熟薏米水
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食對脂肪，死亡風險降27%！哈佛32年研究點名7款「好脂肪」食材
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長者跌倒風險大增！跌倒後怎麼辦？長者必學7步曲，冷靜應對減少二次傷害
隨著人口老化及壽命延長，跌倒已成為長者最
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及早識別認知障礙症！$550認知障礙症早期檢測服務，長者醫療券適用
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30年間跌倒死亡率升3倍！處方藥可能增加跌倒風險 3類藥物最值得關注
跌倒對長者來說可能不只是小意外，而是關乎
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隨著年齡增長，身體上的變化往往難以避免。
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久坐有害！每日坐超過10小時 即使有運動仍增心臟病風險 專家籲少坐多動
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長者防跌必學｜4個手臂訓練動作提升肌力&靈活度 每日15分鐘無需健身器材
跌倒不只是因為步履不穩，最新研究指出，手
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自然降血壓｜每日企起身26次 實驗證實：3個月明顯降血壓
隨住年紀增長，高血壓成為不少長者面對的健
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65歲小心衰弱症！衰弱症5個常見症狀：疲倦/無力/體重下跌 4方法逆轉衰老
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50歲是分水嶺？最新研究揭身體加速老化的關鍵時刻，最先出事的是這器官！
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