健康 出現5大靜脈曲張症狀需求醫 長期不理會可致嚴重併發症：血栓塞/ 皮膚潰瘍 猴痘擴散15國 初步評估對港風險低 病徵包括淋巴結腫大 出水疱膿疱 衞生署教預防猴痘4大方法 4成新冠康復者現後遺症 疲倦、呼吸困難 專家設計「康復 8 式」運動改善症狀 助重建疫後健康 (附運動影片) 銀髮族靠游泳變健康！鍛鍊肌肉/ 改善心肺/ 緩解關節痛 唔識游水都OK！ 社福機構推 長者抗疫熱線 助獨居雙居長者了解最新防疫措施 必要時安排轉介+上門提供物資 行善真的有益身心？「做好人」或有助預防抑鬱、心血管更健康 聽力下降令長者容易跌倒？輕微聽力損失可使跌倒風險增3倍 你可以這樣預防 年齡不是老化唯一原因！這5件事會令你加速衰老，你可以這樣對抗它們！ 【湯水食譜】10分鐘蟹籽粟米蛋花湯 【湯水食譜】粟米雪耳淮山瑤柱湯 健脾潤肺潤膚養顏 唔落肉都夠甜 地區康健中心｜登記做會員每年免費健康風險評估 (附參加資格＆登記方法) 人到中年新陳代謝減慢 腸胃容易出問題！5大方法改善消化不良 離島區普通科門診診所｜7間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 港島區普通科門診診所｜14間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 九龍區普通科門診診所｜24間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 大學硏究招募70至89歲長者 了解大腦差異助預測認知衰退 可獲 $200＆免費評估 新界區普通科門診診所｜29間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 【食譜】三文魚藜麥炒飯 蛋白質+Omega 3預防心血管疾病 唔用隔夜飯一樣得 50歲後要避免呼吸問題！4大方法改善呼吸健康 確保健康地老去 令你看起來更年輕的7個小貼士 退休前後積極地享受生活 腎臟是沉默器官！估計全港100萬名隱性腎病患者 保護腎臟健康 8 大方法 降低罹患癌症風險的5個方法 最簡單的方法竟然是… 【食譜】肉碎煮豆腐 簡單好味健康 伴飯一流 預防中風｜簡單一件事你做到嗎？每周依個運動量 改善血管功能＆降低中風風險 覺得自己愈來愈老失去活力？保持8大健康習慣 年老並非如想像般可怕！ 體重增加、肌肉量減少？6招加速新陳代謝 創造健康人生 受痛症困擾影響睡眠質素？3個可行方法助你無痛睡眠 抹茶6大益處：減少慢性發炎/ 有益心臟健康/ 增強認知功能 幾類人士不宜飲用 屋企長輩連樽蓋、空罐都儲起？可能係囤物症！如何幫助老年囤物者？ 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
