健康 50歲後必食10種超強食物 抗炎+抗氧化+抗衰老 幫助健康老化 歲月不留痕：12個簡單方法保持肌膚彈性，重拾年輕光采 6個高齡長者常見的受傷情形＆照顧者可做的預防措施 美國心臟協會：心臟健康飲食10大指引 飲食模式比攝取特定營養素更重要 解決更年期不適！家計會5間診所「荷爾蒙治療」 憑醫院轉介信就醫 (附預約方法) 三分之一中年女性脫髮！更年期後頭髮變薄 專家建議4大方法保養秀髮 超過50%港人受關節痛所苦！了解關節痛成因＆幾時要做手術？ 50歲體力下降？營養師教路：中年必須補充 3 大重要營養 (附一日三餐健康餐單) 平均壽命85.29歲！連續7年全球最長壽地區 香港人長壽3大關鍵 清熱下火！3款夏天湯水 材料簡單又易煲 苦瓜、合掌瓜、絲瓜 由內到外消暑氣 70歲人士一半以上患脂肪肝！？肝硬化、肝癌風險增 4招預防脂肪肝 衞生署「耆樂．起動」家居運動影片 物理治療師設計7套運動 適合長者鍛鍊上下肢 酷熱天氣持續 長者、長期病患者排汗功能下降易中暑 嚴重可致昏迷 即睇6招預防中暑 人愈大愈易失眠 揀啱床褥提升睡眠質素！揀床褥3大重點 應該偏軟定偏硬？ 23/7大暑料高溫34度 天氣熱易動肝火心浮氣躁 3個養生飲食秘訣迎大暑 食安中心免費功能：食物營養搜尋器、食物營養計算器 助你簡單快速揀選健康食物 食安中心：中式點心蝦肉燒賣、鮮蝦春卷、牛肉球鈉含量偏高 鈉攝入量隨時超標32% 長生不老藥去除衰老細胞 人類有望活到200歲？英國科學家稱藥物將於十年內推出 令人年輕10歲的逆齡秘訣！建立7個生活小習慣：牙齒、皮膚、飲食、運動……通通都要注意 港大研發 免費網上乳癌風險評估 回答3條問題+基本資料 系統自動計算患癌風險 40至59歲乳癌高危族群 平均每日13名女性確診 賽馬會資助乳房X光造影檢查 合資格者只需付$525 倪匡生前患皮膚癌 全港第8大癌症 好發於60、70歲 防曬7招預防皮膚癌 【夏至飲食】夏至易心火過盛 多食苦味食物消暑下火 當造苦瓜清熱解滯 有助穩定血糖保護心血管 【健康飲食】升糖指數影響血糖上升速度！19種低GI食物 & 12種高GI食物 出街食飯點保持健康？糖尿病中餐6大飲食原則：避免精製澱粉質、減少脂肪攝取、少食醬料… 夏季小心「荔枝病」！空肚食荔枝易引發低血糖症狀 成人、長者每日最多可以食幾多粒？ 糖尿病西餐7大飲食原則 西式濃湯、飲品、蛋糕高糖高脂肪 可用依幾樣食物取代 【解暑飲品食譜】愛心特飲自家製 雪梨杞子菊花茶 生津潤燥清熱解毒 凍飲熱飲都得 立即進行免費網上評估！回答5條問題 評估長者跌倒風險 及早搵出潛藏危機 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849
