健康 免疫力每況愈下？研究：脂質代謝能力減弱或令免疫力下降，長者應多補充DHA 健康老化秘訣（四）：保持身體活躍 增強活力3大要素 「日行萬步」步行挑戰接受報名！親友組隊日行8000步有獎 (附報名方法) 別等有腎病才補腎！40歲後腎功能每年下降1% 中年護腎6大方法 眼角閃光、黑幕遮眼，62歲翁險失明！「視網膜脫離」警號+高危族群+治療 提升記憶力！忘記鎖匙放邊、講唔出朋友個名？改善健忘7個小貼士 新界區普通科門診診所｜29間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 眼乾、眼矇、流眼水？即學9個護眼小貼士 保護眼睛健康 覺得自己愈來愈老失去活力？保持8大健康習慣 年老並非如想像般可怕！ 體重增加、肌肉量減少？6招加速新陳代謝 創造健康人生 受痛症困擾影響睡眠質素？3個可行方法助你無痛睡眠 抹茶6大益處：減少慢性發炎/ 有益心臟健康/ 增強認知功能 幾類人士不宜飲用 屋企長輩連樽蓋、空罐都儲起？可能係囤物症！如何幫助老年囤物者？ 天氣熱沖凍水涼可降溫？水溫過低或加劇心臟負擔／關節疼痛 最適合的溫度是… 62歲張學友突跌坐舞台 揭從小受耳水不平衡之苦 (附成因/ 常見症狀/ 紓緩方法) 【夏季湯水食譜】入地老鼠老黃瓜瘦肉湯 消暑清熱／袪濕解毒／益氣健脾 【食譜】夏日開胃冷盤：泰式酸辣雞翼 (超詳細教學) 梳打水到底是健康還是無益？可以取代白開水嗎？一次解開你對梳打水的迷思！ 運動後容易氣促？可能是慢性氣喘！一類人特別容易患上 嚴重時需倚賴氧氣 健康老化8大重要事項！50歲起養成良好保健習慣 減輕晚年負擔 最適合65歲人士的運動之一！散步的7大好處：心臟/ 免疫系統/ 肌耐力/ 情緒… 【食譜】簡單易整美味家常菜：油炸鬼蒸水蛋 煩人的耳鳴！經常聽到嗡嗡聲、刺耳的高音？耳鳴成因＆治療方法 印度人常吃咖喱 失智機率只有美國人1/4！薑黃素抗炎抗氧化 令大腦年輕防失智 3類人易患痛風症，男性比女性高危！痛風症3個常見病徵 忽略控制可致關節變形 31款高鈣食物：詳細進食份量＆鈣質含量 50歲後每日要攝取依個量！ 浸大中醫義診日 雷生春堂每月4天免診金＆包藥劑 收入低於$XX可受惠 (附預約方法) 更年期女性風險高！泌尿道感染5大常見症狀＆8個預防方法 有異樣應及早求醫 慢性疾病共同治理先導計劃 資助45+歲篩查糖尿病＆高血壓 合資格者只需付$120 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950
