健康 年過50有老人味，沖涼都洗唔走？科學解釋體味成因＆4招減輕味道 兩成55歲以上人士面對情緒問題：焦慮/ 抑鬱/ 認知下降 7大貼士顧好 中年心理健康 法令紋太深好顯老？5大方法減慢法令紋形成：按摩 + 鍛鍊面部肌肉 研究：血壓高於130/80，認知快速下降！控制高血壓助保護記憶＆思維能力 點解年紀愈大愈易失眠？ 改善長者失眠 8大辦法：瞓唔著就起身，唔好夾硬迫自己瞓！ 健康老化8大重要事項！50歲起養成良好保健習慣 減輕晚年負擔 鈣質—健康老化必需品｜50歲以上每日需要咁多鈣質＆3種富含鈣質食物 選擇適合的枕頭有助提升睡眠質素 買枕頭前必問自己的3條問題 食物藥物相互作用｜食藥時小心這7大類食物/飲品！可能搶走藥效或引起副作用 冬天打邊爐要留意！長者必知10個安心小貼士，避免病從口入 氣溫驟降長者最易中招！衞生防護中心教你7招保暖兼防流感 保持頭腦靈活、心情放鬆！銀髮族活出高質素生活3大關鍵 朋友越多越後生？科學研究：保持社交關係，真的能延緩老化！ 高蛋白飲食未必健康，吃錯可能加速老化！蛋白質點食先至啱？ 食藥可以食柚子嗎？隔2小時都唔得！長期服用這6類藥物者必須注意！ 「情緒通」熱線18111推4項新功：WhatsApp支援/ 預約指定時間通話 長者痛風不可輕視：避免4大類食物，遠離關節紅腫痛！痛風發作時的減痛方法 每日行樓梯5層，好處相等於行一萬步！患心血管疾病風險降兩成 記住中風徵兆口訣「談笑用兵」！救命關鍵在分秒之間 歐盟考慮禁用酒精搓手液！？因乙醇或增加致癌風險 預防三高飲食全攻略：堅守「三少一多」飲食原則 今天開始養好血管！ 銀髮族喝出好血管！4款天然飲品助降血脂、預防動脈硬化 膝蓋退化勿輕視！長者護膝4大關鍵 遠離高血脂！預防血管阻塞爆血管，養出乾淨血管4個方法 全港首間中醫醫院12月啟用！中醫全科門診$180、設6大分科 11.1起可預約 【食譜】粟米鬚生熟薏米水 清熱袪濕消水腫 潮濕天氣啱飲！ 食對脂肪，死亡風險降27%！哈佛32年研究點名7款「好脂肪」食材 長者跌倒風險大增！跌倒後怎麼辦？長者必學7步曲，冷靜應對減少二次傷害 及早識別認知障礙症！$550認知障礙症早期檢測服務，長者醫療券適用 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
