健康 點樣揀最適合自己的床褥？必知5大重點：支撐力/ 軟硬度/ 透氣性/ 噪音/ 價錢 壓力導致白髮？白髮出現機率每10年增加10-20% 白頭髮可以避免嗎？ 尿路結石手術資助計劃｜合資格公院病人中大醫院做手術可獲2萬資助 (附申請流程) 長者生蛇痛如刀割，50歲後每5人就有1人會中招！即睇成因+症狀+預防方法 NMN是什麼？營養師解說功效、副作用和推薦牌子 創造完美睡眠環境5大關鍵！你做到幾多樣？ 每星期傾偈幾次可預防腦退化！視訊聊天都得，刺激腦部連結、提升記憶力 長者同時服6種藥物或拖慢復康 80歲以上影響更明顯 評估心理困擾程度小測試 回答10條關於情緒問題 即CHECK自己精神健康狀態 想知自己係咪標準體重？輸入3項資料 即可自動計算體重指標 (BMI) 專為40至74歲而設「糖尿病風險評估問卷」 回答12條問題即CHECK有無前期糖尿病 素湯食譜｜營養五行蔬菜湯 低鈉飽肚 豐富膳食纖維助腸胃暢通 飲食&睡眠健康講座 營養師教路食得瞓得秘訣！費用全免 20/1截止報名 (附登記連結) 子宮頸篩查｜64歲前定期檢查 有效預防子宮頸癌 母嬰健康院收費每次$100 【湯水食譜】沙參玉竹雪耳合掌瓜素湯 養陰潤肺 化痰止咳治喉痛 (附食用小貼士) 【冬季暖身湯水食譜】蒜頭雞湯促進血液循環、增強免疫力、補充元氣 30分鐘完成 食物安全中心抽樣調查500個賀年食品樣本 3款唔合格 & 購買進食賀年食品4大貼士 【湯水食譜】西洋菜栗子陳腎豬骨湯 清熱潤肺、健脾開胃 (附煲湯小貼士西洋菜唔會苦) 出街食飯健康指南｜8大精明點菜貼士 避開幾類食物 外出用餐更健康 50歲後生蛇9大Q&A｜細個生過水痘 中高年生蛇機會大增！如何預防及治療？ 天氣寒冷溫差大 起床時做足3件事 有助預防室內猝死 (高齡長者、心血管病患須注意) 上門接種疫苗服務｜專為70歲以上/ 行動不便、從未接種新冠疫苗人士而設 (附預約方法) 《孤獨的美食家》59歲松重豐 傳「腸胃好難過」恐停演 (附60歲保養腸胃3大法則) 【湯水食譜】瑤柱南瓜粟米湯 護眼健脾養胃、增強免疫力 瑤柱代替豬肉更香甜 令人急速老化的4大成因！太多糖分令人變老？年過60歲必學 預防老化你可以咁做！ 健康衰退10大訊號，年過65歲的你中咗幾多個？及早發現，逆轉健康情況！ 大腦健康｜60歲後腦部反應速度放緩 保持腦袋靈活的7個習慣 預防大腦老化 60歲健康變化｜踏入中年後容易出現的5大健康問題 & 該做的身體檢查 長者瑜伽課程｜適合樂齡人士椅子瑜伽 增肌力&矯正姿勢 荔枝角社企 $80一堂 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
