健康 吃太飽是疾病和老化的開始！ 年過50有老人味，沖涼都洗唔走？科學解釋體味成因＆4招減輕味道 延長皮膚壽命的3大重要秘訣：果酸／維他命C／煙酰胺 長者健康早餐大比拼：飲茶、茶餐廳、白粥、麵包，邊款最適合你？ 蒟蒻5個神奇功效：穩定血糖+降低膽固醇 但要謹慎食用以免致健康問題 40歲後患痛風機會增！誘發痛風的9大類地雷食物＆3個紓緩痛楚方法 【湯水食譜】日月魚清補涼杞子湯 清肝明目健脾袪濕 眼乾眼澀人士啱用 3類人易缺乏維他命D！可致疲勞、肌肉無力、情緒低落 多曬太陽助改善 評估心理困擾程度小測試 回答10條關於情緒問題 即CHECK自己精神健康狀態 想知自己係咪標準體重？輸入3項資料 即可自動計算體重指標 (BMI) 專為40至74歲而設「糖尿病風險評估問卷」 回答12條問題即CHECK有無前期糖尿病 素湯食譜｜營養五行蔬菜湯 低鈉飽肚 豐富膳食纖維助腸胃暢通 飲食&睡眠健康講座 營養師教路食得瞓得秘訣！費用全免 20/1截止報名 (附登記連結) 子宮頸篩查｜64歲前定期檢查 有效預防子宮頸癌 母嬰健康院收費每次$100 【湯水食譜】沙參玉竹雪耳合掌瓜素湯 養陰潤肺 化痰止咳治喉痛 (附食用小貼士) 【冬季暖身湯水食譜】蒜頭雞湯促進血液循環、增強免疫力、補充元氣 30分鐘完成 食物安全中心抽樣調查500個賀年食品樣本 3款唔合格 & 購買進食賀年食品4大貼士 【湯水食譜】西洋菜栗子陳腎豬骨湯 清熱潤肺、健脾開胃 (附煲湯小貼士西洋菜唔會苦) 出街食飯健康指南｜8大精明點菜貼士 避開幾類食物 外出用餐更健康 50歲後生蛇9大Q&A｜細個生過水痘 中高年生蛇機會大增！如何預防及治療？ 天氣寒冷溫差大 起床時做足3件事 有助預防室內猝死 (高齡長者、心血管病患須注意) 上門接種疫苗服務｜專為70歲以上/ 行動不便、從未接種新冠疫苗人士而設 (附預約方法) 《孤獨的美食家》59歲松重豐 傳「腸胃好難過」恐停演 (附60歲保養腸胃3大法則) 【湯水食譜】瑤柱南瓜粟米湯 護眼健脾養胃、增強免疫力 瑤柱代替豬肉更香甜 令人急速老化的4大成因！太多糖分令人變老？年過60歲必學 預防老化你可以咁做！ 健康衰退10大訊號，年過65歲的你中咗幾多個？及早發現，逆轉健康情況！ 大腦健康｜60歲後腦部反應速度放緩 保持腦袋靈活的7個習慣 預防大腦老化 60歲健康變化｜踏入中年後容易出現的5大健康問題 & 該做的身體檢查 長者瑜伽課程｜適合樂齡人士椅子瑜伽 增肌力&矯正姿勢 荔枝角社企 $80一堂 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
