健康 男士50歲後要注意！前列腺增生＆前列腺癌找上門 排尿困難應及早求醫 每日三杯茶，骨質疏鬆遠離你！這4個飲茶方法最有效預防骨質流失 最適合65歲人士的運動之一！散步的7大好處：心臟/ 免疫系統/ 肌耐力/ 情緒… 又平又有營養！適當地食可預防中風腦退化 4大 紫菜好處 每日食幾多先夠？ 港島區普通科門診診所｜14間診所地址/ 診症時間/ 電話預約號碼 大聲打鼻鼾、每晚不停醒？你可能患有睡眠窒息症！即睇6大症狀＆治療方法 剛成為素食者，擔心缺鐵性貧血？這些建議助你維持足夠鐵質 糖尿病人運動7大注意事項！避免低血糖，運動前後必做一件事 每日攝取橄欖油達「黃金份量」 保護心血管及神經系統 大幅降低早逝風險 唔使完全戒口都可以食得健康！地中海飲食法色香味俱全，越食越長壽！ 長者需要心理輔導嗎？老年孤獨日益加劇，長者心理健康不容忽視！ 冬季流感｜長者應盡快接種季節性流感疫苗 50+歲可免費或獲資助接種 雲芝能抗頑疾？功效、副作用與注意事項全面解析 行善真的有益身心？「做好人」或有助預防抑鬱、心血管更健康 嫌做運動太辛苦？簡單活動身體都可以！每日10分鐘，由行路、抬腿開始 長期捱夜=慢性傷身 影響心血管/記憶力/糖尿病 改善睡眠3個簡單習慣 笑，可能係最便宜的止痛藥！每日笑一笑，壓力少一半 心情影響腸道健康！經常壓抑情緒者 腸道菌群較單一 如何透過飲食降低患癌風險？少吃垃圾食物、不進行斷食、親自下廚 醫健通「跨境健康紀錄」功能擴展至全港用戶 便利跨境就醫 夜貓注意！研究：晚睡晚起糖尿病風險增加近兩成 良好生活習慣可減輕風險 近半數長者蛀牙唔理！？長者蛀牙絕非小事，隨時引發肺炎/ 心血管疾病！ 跑步可以跑到幾歲？專家：並無年齡限制！懂得聆聽身體訊號，可以跑足一世 每星期傾偈幾次可預防腦退化！視訊聊天都得，刺激腦部連結、提升記憶力 長期孤獨令中風風險高56%！哈佛研究：孤獨對健康的長遠威脅 研究：睡眠不規律增三成患糖尿病風險！想遠離糖尿病？由今晚開始改善作息 長者上網時間越來越長，腦部健康會受損？怎樣使用是關鍵！ 每日一個橙，抑鬱風險減20%！柑橘類水果可促進身體分泌「快樂荷爾蒙」 維他命D或可延緩3年老化！每日補充這劑量，保護染色體端粒/降慢性疾病風險 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950
